樹は時に
人の肌のように
やわらかく
あたたかい



あのとき

もっと こうありたかった

優しくありたかった
正直でありたかった
完璧でありたかった
余裕をもちたかった
思慮にとんでいたかった

色々な言葉が喉まで浮かんでは
口のなかで噛み殺して
飲み込んでいる

そして
「こうありたかった自分」を
ずっと噛み締めている

そのことを考える度
顎に力が入って
ずいぶん長い間
奥歯を噛み締めていることに気づく

浅い呼吸
みぞおちが固い

「正しくあれなかった自分」を
ぎゅうぎゅうに押し込めて
飛び出してきそうな危険な言葉も
ぎゅうぎゅうに閉じ込めている

そうやって居続けることに
ずいぶんエネルギーを使って…
胸の奥がカラカラに疲弊してる

背中の
柔らかい樹の感触に気づく
ゴツゴツとして
でもどこか柔らかい

正しいとか
正しくないとか
少し休みにして

樹の存在に気づく

この樹の下で
少し休ませてもらっていることを感じる


蚊が容赦なく刺してきて
あちこちの痒さに気づく


何をそんなに噛み締めてるの?

「できなかった自分」を認めるのが辛いの

「上手くできなかった自分」に耐えられないの

だから、噛み締めて抵抗してる
そうじゃない、そうじゃないって

誰に言ってるの?

・・・

「上手く出来なかったことがある」

「理想通りに出来なかったことがある」


胸のなかを開いて
ただ、その場所に 少しいてみる…

その場所で 少し呼吸してみる…

風が、胸の中を少し通り抜ける

居心地の悪い
慣れていないその場所
どんよりしてくるのが怖くて
すぐに閉じて違う場所に行きたくなる

もう少しだけ そこにいてみる…

ちょっとずつ、顎の力が抜けていく

頭に熱がのぼって
ギュイーンって動きはじめる
「いやいやいや」「そうじゃなくて」
そんな言葉が浮かぶけど
ただ、その収縮する動きに気づく


また、胸の中に戻って
少しその場所で呼吸する
抵抗してる力をゆるめてみる

うん、そうなんだよね…
わき上がる言葉がある


「上手く出来なかった自分」の場所は
色も力もなくて
まるで漂流して打ち上げられた岸辺みたい

諦めにも似た
やわらかい微かな風が吹いてる

このまま絶望して
動けなくなるかもしれない
そんな恐怖が頭をかすめる


でも、その場所に戻って

そこからわき上がる
呼吸に気づいてみる…


やわらかくて 
微かな呼吸が
体の中をあがっていく

抗っていた
顎や、手の力が
少しずつ抜けていく


骨と皮の間に
僅かな隙間ができてゆく




遠くでセミの声が聞こえる




抵抗を諦めた体が
空っぽになって
浮かんでいる




7月から2週間のシンガポール
あまりの怒濤の日々に
頭は常にフル稼働

自分の体は快・不快の判別のみ
具合が悪いかどうかの確認が精一杯で
その奥に触れられなくなっていた

シンガポールから帰国
胸とお腹が重たくて
何もやる気がしない
やりたくない

部屋は荒れてるし
仕事は次々やってくるし
残務処理もあって
やることは盛りだくさんなのが
余計に嫌になって

こんなに一つ一つ
やることを重たく感じてたっけ
前はどうやってたんだっけ

もう少しハートが動いてたような気がする
今はハートが重たくて暗くて
死んじゃってるような

からだを、どうやって感じてたっけ…

体に、主導権をおろしていく…
頭から体に、エレベーターを降りていく…


胸の奥に、

悲しみの海が波打っている





それは触れたとたんに溢れだして

私の体から

どこまでも
どこまでも

海が広がっていく


こんなものを
ずっと押し留めていたのか


その大きな海を
胸の辺りで感じていると

少し  安心する…


やっと胸に少し空間が出来て
呼吸が始まる
 

どんなに外から癒そうとしても
縮こまっていた体が
少しずつ内側から緩んでいく


切り替えようとかとか
もっと意識を広げようとか思うけど


私のなかの
悲しみの海に

こんなにほっとするのは

今はそれが本当で
私そのものだから



この曲が助けになっています
映像はちょっとイメージと違うけど…
永遠に続く世界



どこまでも
映し出される
青と白


吸い込まれるように
足が歩き出す


わたしは旅の民になる

ほんの僅かな荷物を持って

来る日も 来る日も
ただ、この景色を眺めながら
仲間と歩き続ける


どこまでも
どこまでも
永遠に続く道

この圧倒的な世界に包まれて
遥か彼方まで…


遠い昔から
人が旅をしてきたのは


きっとただ、

この世界が

どうしようもなく美しかったから