ある中高一貫校、高2のお母様方に
「成長時期の食べ方」
をお話することが出来たのです！
来年受験期を迎えるお子様のために、
集中力をつける食べ物
免疫力をつける食べ物
などのお話をさせて頂いたのですが、
基本のキとして、
栄養をまるごと摂取するための食べ方
腸活の話
野菜摂取量増加のお話
もさせて頂いちゃいました！
もちろんフルタイムで働くお母様方も多かったので、
冷凍つくりおきレシピで
ラクチンだけど栄養満点な食卓を用意するテクニックも伝授！
70名のお母様方から
「さっそく取り組みます！」
と言って頂けて、嬉しい限りです^_^
野菜摂取の大切さはわかっているだけに、それを実践できていないジレンマをかかえておられる方々に、これからもお伝えしていきたい！
そんな思いが加速した1日でした！
このような機会を頂けまして、ありがとうございました^_^
本日もお読み下さいましてありがとうございました〜〜野菜ソムリエSANA〜〜