通信販売部の倉田です。
東京オリンピックが始まりました！
時差がないっていいですね～
テレビ観戦で夜更かしする必要もないし
試合を見る前に朝のニュースで結果だけを
知ってしまうこともありません
さて、コラーゲンといえば美容のイメージが強いのではないでしょうか。
コラーゲンは肌だけでなく身体のあらゆるところに含まれています。
たとえば、関節でクッションの役目を果たす軟骨は約50%がコラーゲン。
また、身体のバネとなるじん帯、アキレス腱の約90%、骨の約30%も
コラーゲンで形成されています。
スポーツ選手が負傷しやすい部位に多く存在するため
ケガの早い回復にはコラーゲンの合成能力も影響があるようです
ビタミンＣはコラーゲンの合成を助ける代表的な栄養素なので
エス・ワン・エスと一緒に野菜や果物を食べると効果的です
