皆さん
こんにちは
通販部の金沢です
各地で梅雨明けし、夏本番を迎えてますね
夏場になると「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「疲れやすい」など、
『夏バテ』かなと思うことってありませんか
暑いから夏バテは仕方ないと放置してしまうと、
体調不良のまま過ごすことになるので要注意です
中医学では、夏の不調は「暑邪しょじゃ(暑さの邪気)」「湿邪しつじゃ(湿気の邪気)」の影響によるもので、
●過剰な熱
●潤い不足
●湿の滞り
この３つが主な原因と考えられます
暑さによる不調を感じている方は、ご自身がどのタイプで
どんな食材をとればいいか下記を参考にしてみてくださいね
ちなみに、【湿の滞り】には、手軽に摂れる“蒸し金時生姜＋玄米・無臭ニンニク”もおすすめです
また、今回ブログでご案内した内容は、蒸し金時生姜をご購入いただいたお客様へ同梱している
《金ちゃんの『蒸し金時』通信》でご紹介しています
生姜に関すること、健康に関すること、金ちゃんのことなどをお届けしていますので、
ご興味ある方はピーエスまでお問い合わせくださいませ～
それでは、健やかで楽しい夏をお過ごしくださいね
