２月のぷりヨガ教室
テーマは『開く』
ヨガタイムを楽しみました(^-^)
自分の中にあるチャクラを意識して
そのパワーを味方につけると
チャクラは開き回転して
調和が取れてくる♪
安らぎ・安定感・喜びに満ちていて
変化の波にもスムーズに乗れちゃう！
体を静かに動かして
呼吸でチャクラを感じる
もう、もう、皆さん
✨キラッキラ～✨
耀きが増しましです！！
・土台がしっかりしているのに、広がりを感じる、シャンパングラスのようです！
・ハートが横に広がった感じがする
・ど～んとしていて体の真ん中があったか～い
・初めて全部のチャクラが開いたのが体感できた！！
・眉間が光輝いたのが分かった！
・バラバラだったチャクラが全体的に整った
・片寄ったチャクラの開きに奥行きが出て、卵の中に入った感じがする
・揺れていた感情がどんどんほぐれていった。今日レッスンに来て本当に良かった！
チャクラは自分の中に確かにあるもの
意識を向けて感じれば感じるほど
体は健やかになって
内側から隠しきれない
輝きを放ちだす✨
更に健康的に美しくなった
生徒さんを見送りながら
どんな風に楽しく
１週間を過ごしていくのか？
想像するだけで私もワクワクしちゃう
今週のレッスンでした🎵
ありがとうございました❤️
また来週を楽しみにしていまーす(*^▽^)/
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坂本真由美