風邪

今週の火曜日から風邪をひいてしまって・・・

ダウンしてました

出張の疲れがでたのか、緊張がきれたせいか、急に寒気がおそってきて

気がついたら、風邪でした。

病院へ行ったら、単なる風邪とわかったのでそれだけでも、よしとしよう

なので、ボクシングもブログもお休みしてました。

今日はかなり体調も戻って、久々に練習です！！

といっても、軽めです。

今日は主に左ストレートの練習です。相手が距離を詰めてきたところにガツンとかますパンチです。

がしかし、ジャブとあまり威力が変わらないと、トレーナから言われました

なので、今後はしっかり左ストレート打てるように頑張ります！！

その前に風邪治して、体調を戻さねば・・・。

階段ダッシュ

今日は、出張から帰ってきて、久しぶりに神戸の会社に出勤！！

朝から書類整理や報告などでバタバタした1日でした。

今日も仕事が終わってからジムへ練習

1ヶ月ぶりに、階段ダッシュをしたせいか、足がプルプルしてます。

やっぱり、単なるランニングだけでは、足腰が強くならないと改めて感じました。

で、ランニングをしていたら、同じジムに通っている会員さんに偶然会ってびっくり

（自主練習で走っていたところでばったり会いました）

まだまだ、感覚が戻ってません。そりゃそうか、再開して2日しか練習してないもんなぁ

昨日、プロテストを見学して、やっぱりジャブが大切だと実感。キレのあるジャブ。

あと、足を使って動く。これが大事。

これからも地道に頑張るぞ

体重も76.2kgといい感じ

帰ってきました

今日、出張先から神戸へ帰ってきました！

約１ヵ月・・・。長いようで、あっという間でした。

で、今日からジムへ練習です。

（と言っても、久々なので軽めの練習）

ちょっとブランク！？のせいで、パンチが遅い。ぎこちない。

なんか変な感じでした。

でも、体重は練習後、76.0kgだったので、このままキープしてスタミナ・筋肉をつければ

問題なし！！

また、しっかり気合い入れて、頑張るぞ

と言いつつ、また、11月23日から1週間、出張だぁ～