思考パターンを少し変えてみる

こんにちは！

ラーメンの残り汁でご飯を炊いたら

ムチャクチャ美味しくて

どハマりした

５分間コーチングの馬場陽一です。


今回は、自分を少し変えれば周囲は変わる

仕組みについてお伝えします。

皆さんは小学生の子供と話す。

または車椅子を利用される方と話す

時はどんな姿勢になりますか？

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・相手の身丈に合わせて屈む。

・目を合わす。

・声色を変える。

などなど・・・

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色々ありそうですね。

そうするとどうなりますか？

そう！

イイ感じで会話ができますよね

これって何をしているのでしょうか？

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相手に合わせていますね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

私たちは自分が変われる力を持っています。



一方、自分を変化させることが難しいと感じる時は・・・

職場や家族などのコミュニケーションが挙げられると思います。

なぜ上手くいかないのでしょうか？

それは

自分の価値観フィルター

を通しているからなのです！

しかし・・・

なかなか外し難い自分の価値観フィルター。

子どもと話すケースに戻りますが

形から入るので「形入法」と呼ばれています。

考えを変えるには大変（だって、そのやり方だと…）なので、手っ取り早く形から入って

変えてしまうやり方です。

例えば

普段すぐ言い返すところを

「フム・・・」

としっかり受け止めたフリ

をしてみるなど。

農業に例えると、作物を栽培するのに天から降る雨や日照りはコントロールできないものです。

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他人の感情や環境も同じくこの自然現象の一つ。

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天候を変えられなければ天からの現象に自分の側を変化させてを合わしましょー

そっちの方がラクでしなやかな自分になれますよー

それでは！

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