こんにちは。
冴えてる自分を取り戻す～現状改善コーチの馬場陽一です。
やりたいのだけれど行動が伴わない・・・
そんな時はありませんか？
やる気が起きない。
モヤモヤ感で行動に踏み切れない等々・・・
もうそんな時は「決める」ことをおすすめします。
やることを決めるだけではありません。
やらないことを決めるのも勇気ある決断です。
やらない場合は、期限や何か条件を付けても
良いと思います。
とにかく『決める』。
私の場合このブログの執筆。
ポイントは書き終わった状態ではなく、
ブログを書く過程（プロセス）の中で
何か一つを決めることです。
ですから小さくていいのです。
私はこの記事を
「毎週○曜日の夜に書く」と決めていたのですが、
今回に関してはどうしても内容が定まらず、
「今夜は書かない」
と１つ決めました。
次に「明日の午後に再チャレンジする」
と２つ目を決めました。
そして当日、またもやなかなか内容が定まりませんでしたが、
「そうだ、今回の一件を書いてみよう」
と思い、こうしてお届けできました。
この背景には、実は昨晩の➀「今夜は発信しない」
と➁「次の日の午後に再チャレンジする」の
２つの決心が後押ししてくれています。
この２つは小さくても行動を起こした成功体験です。
小さな決断を積み重ねると、
それらは成功体験となって自分の決断力に磨きがかかり、
達成に至る行動につながります。
☆彡馬場コーチの本気（マジ）メッセージ
小さな「決める」を積み重ね、自分の中に達成体質を作る。
以上、お読みくださりありがとうございました。