こんにちは。
自分へ素直に、正直に
なるところからフォロー
させていただいている
コーチ馬場陽一です。
カウンセリングや心理の勉強で
「第１感情」、「第２感情」とのいう
言葉を聞きます。
「イラッ！
」と来た
「ヘコんだ～
」
「ラッキ～嬉しい
」
「怪しい
・・・」
など意識で感じるのは第２感情。
これらの感情が起こる前に生まれているのが
第１感情です。
第１感情を一言で言うと「期待」
「こうなるといいなぁ」
「こうなるかも！？」
と、自分に都合の良い予想を無意識の
内にしています。
そして、自分の願う結果になる、ならない
に関わらず第２感情は必ず起こります。
この感情の波が来るか来ないか
を知っているのと知らないのでは
幸せな人生へシフトする重要なポイント
と言えます。
何か感情の起伏を感じたら、
「何が今、この感情を起こしたのか？」
内面の細目な棚卸しは
必ずあなたの成長のピッチを
上げるでしょう。
最後までお読みくださりありがとうございました。
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