健康になるコツ④

みなさんこんにちは！

MAKOTORE LABの関根です🌈

今回は「血虚」についてご紹介します！

※まずは健康になるコツ①をチェック💡

栄養が含まれた「血」を全身に送る機能が十分に働いていない、もしくは血量自体が不足しています。

女性には生理があるので、この体質な方が多いです。

西洋医学でいうと貧血の症状に近いとも言われています。

この体質に当てはまった方は、積極的に「血」を増やす食事をしましょう🌼

次回は「血瘀」についてご紹介します✨