みなさんこんにちは！
MAKOTORE LABの関根です☺︎！
今回は「血瘀」についてご紹介します！
※まずは健康になるコツ①をチェック🙌
ドロドロな「血」の流れが体のどこかで塊のようになって停滞している状態で、
血行不良になりやすい生活習慣の方が多いです。
体の血流が良くなるように陽性の食べ物を意識して食べ、
反対に体を冷やす陰性の食べ物は避けるようにしましょう！
新陳代謝と血行の改善に効果のあるものを取っていきましょうね🙆♀️✨
入浴や温泉も血行改善には効果抜群です！！
次回は、「陰虚」についてご紹介します🌷