みなさんこんにちは！
MAKOTORE LABの関根です😴
前回はホルモンについて詳しく書きましたが、読んでくださった皆様いかがでしたでしょうか。
ひとつひとつのホルモンにはきちんと役割があって、そこそこ体に影響が出てしまう、、
常に元気でいたいですよね！
今回は子供たちの睡眠時間をご紹介します🌙
日本小児保健協会が実施している、小児健康度調査です。
このグラフは午後10時以降に寝る幼児の割合を示したものです。
平成12年は睡眠不足の子供達が多かったようです！
近年に比べるとこの頃より睡眠不足は改善されているようですが、、
寝る子は育つ、、とはかけ離れていますね💦
平成12年でいうと確か私は小学校低学年、、
20時には必ず寝ていた気が！というのも、
ほんとは見たいテレビ番組があったのですが、いつまでも起きていると父に怒られ泣く泣く寝る、、みたいな感じでした😂
次の日学校が休みなら、少しだけテレビを見れたんですけどね、、笑
次回は、子供が必要な睡眠時間についてご紹介します✨