三分間スピーチの種 &「爺の時事」 -13ページ目

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25Oct
- 椎の実
  テニスのプレイ後に膝が痛みがだんだんひどくなって痛みが取れるまでの時間がだんだん長くなってきたので整形外科に行きました。膝のレントゲンを撮って軟骨が減っていることを指摘されました。医者が言うには軟骨を再生する方法は無いですが、周りの筋肉を鍛えることで、膝に負担がかからないようにするほうが良いので適度に運動は続けたほうが良いということでした。というわけでテニス、ジョギングはやめて静かに家内と近所の玉川浄水沿いの遊歩道を散歩することにしました。散歩の途中で遊歩道の木々の間を歩いていていろいろな物を見つけることができます。昆虫やら栗の実、どんぐりなどで今日は見つけた椎の実の話を書きます。昔10代の頃、実家の近所で椎の実を見つけて、おやつ代わりに自分でフライパンで炒って食べた記憶があったので、散歩中に先のとんがった椎の実と思われる実を見つけて二人で拾い集めて家に持ち帰りました。拾った実をフライパンに広げて皮が割れるまでしばらく炒ってからまだ熱いうちに殻を割って食べました。子供のころ食べて美味しかった記憶があったのですが、残念ながら何の味もしないただの木の実という感じでしたので本当に椎のみかどうか不安になってネットで調べました。椎のみとどんぐりの見分け方を調べるとガクの形がお椀型のどんぐりと違って椎のみは全体がすっぽりと包まれていて先端が三つに割れているのが特徴ということでした。もう一度実を拾った木の下に行ってガク付きの実を調べると先端が三つに割れていて拾った実が椎のみであることが確認できました。もう一度実を拾い集めて炒って食べましたがやはり昔の記憶のように美味しくはありませんでした。椎の木に美味しい椎の木と美味しくない椎の木があるのでしょうか？　実家の近くの椎のみの味を再確認する必要がありそうです。
22Aug
- 蝉の声
  お盆の帰省で大阪で時間をつぶした時に最近出来たという梅田スカイビルを見に行きました。残念ながら朝早すぎて空中庭園まで上ることはできませんでしたが外観の写真を撮ったり記念撮影をしながらビルの周りを歩いていました。ビルの北側にちょっとした庭園があって、池があり、林ありで人が歩けるようになっていて奥には林の中に喫茶店などが用意されています。ビルに勤務している人たちが昼休みに散策して気分をリフレッシュするためのものでしょうか。大阪駅から歩いて朝の8時半頃にビルに到着したのですが、やけに蝉の声がうるさく聞えていました。その蝉の声はこの北側の庭園から聞えています。ジージーと聞えるたくさんの蝉が合唱していて大変な騒音になっていました。庭園の中を歩いていくと木々にとまって泣き叫ぶ蝉があちこちに観察ができます。どうやら蝉は「アブラゼミ」と「クマゼミ」の二種類で同じような鳴き声がジージーという大騒音になってるようでした。クマゼミが私の目の高さにとまっているのを見つけてカメラのシャッターをフラッシュをたいて切りましたが逃げようともしませんでした。写真を撮られていることなど関係なく鳴くことで配偶者を探すために気を集中していたのでしょうか。地中に2～5年いて成虫になって2週間ほどしか生きられないのですから大変ですね。邪魔して御免なさい。
21Aug
- 多目的トイレ
  今年のお盆の帰省で東京から大阪、大阪から島根県まで高速バスを乗り継いで行きました。乗り継ぎに大阪で3時間ほど待ち時間があったので夕食のためのレストランを探そうと大阪駅を通り抜けたました。大阪駅構内の商店街を歩いているときにトイレを見つけて使用しました。トイレの使用が終わって家内を待っている時にトイレの入り口でトイレの案内が繰り返しアナウンスされていました。「こちらは男性トイレです」「こちらは女性用トイレです」と女性用、男性用を間違えないように親切に音声で案内されていました。その後にもう一つ何かアナウンスしていました。最初のアナウンスが良く聞き取れなかったのでまさかタイにあるようなオカマ用トイレの案内で「こちらはオカマ用トイレです」と言っているのかと注意して耳を澄まて聞き取ると「多目的トイレ」と言っていました。なるほど、身障者用、授乳用などいろいろな目的で使われるための「多目的トイレ」が三つ目のアナウンスでした。高速バスが二時間毎にパーキングエリアでトイレ休憩がありますが男性が女性用トイレの入り口に間違えて入って気まずそうに出てくる様子を時々見かけます。実は私も間違ったことがあります。そういう気恥ずかしい間違いがなくなるのでトイレの入り口のアナウンスはとてもやさしいアイデアと思います。
20Aug
- 高速道路の移動仮設トイレ車
  お盆の帰省で東京から大阪に向かう高速道路で20分遅れで東名から名神に入りました。すると電光掲示板が鈴鹿に向かって７kmの渋滞という表示を出していましたが、心配したほどの大きな渋滞はなく大変スムースに走行ができました。ところが反対側の上り線の名古屋へ向かう側が大変長い渋滞をしていて完全にのろのろ運転でした。渋滞の途中で見た追い越し車線上の事故現場も渋滞に拍車をかけていたようです。大阪に向かう車線は大変順調に走行していましたが、先ほどまで渋滞していたのでしょうか左の路肩に「仮設トイレ」の看板があってトラックの上に工事現場で良く見かける移動用仮設トイレが二つ乗っていました。こちらの車線は順調でしたので使用希望者はいませんでしたがちょっと先の対向車線側の仮設トイレには使用希望者が二人順番待ちをしていました。高速道路で渋滞を覚悟しなければいけないときに一番注意をするのがトイレ休憩です。渋滞に巻き込まれて次のパーキングエリアまでに距離があるときは経験がありますが本当に大変です。高速バスを利用した我々にはバスの中にトイレが用意されているのでどんな渋滞があっても心配はありませんが、一般の車にはこの仮設トイレ車は大変助かるのではないでしょうか。こういう道路公団の気配りは大変素晴らしいと思いました。渋滞しているときに路肩に車を止めて自然に向かって用を足すのは大きな勇気が要りますから。
19Aug
- 高速道路走行のマナー
  今年のお盆に高速バスを利用して帰省した話をしました。そのときに日本のドライバーの高速道路での渋滞のときのマナーの良さに驚きました。シンガポールに駐在していたときにマレーシアの高速道路での渋滞に出会ったことが何回かあります。そのときの現地人の運転はひどいもので路肩走行禁止を無視して平気で路肩を走り出します。一人が路肩を走り出すと次から次に路肩を走り出してまるで１車線増えたようになってしまいます。警察が取り締まることは滅多になくて観光バスまで路肩を走り出す始末です。まじめに走っている我々はまるで「あほ」みたいに見えます。路肩の車線が詰まってくると右側の車線に割り込んでくるので余計に走行車線はスピードが遅くなってしまいます。シンガポール、マレーシアではとにかく渋滞になると車線を守らずに我先に開いたスペースに車を割り込ませてきて渋滞で気分が悪いところに余計イライラさせる運転をします。そういう経験をしてきたので日本のドライバーの渋滞でもきちんとルールを守った走り方には感心します。こんなところでもその国の文化度が進んでいるかどうかの違いが出るものだなと思います。そしてその文化度の違いの延長線上で、災害が起きたときの被災者の救援物資の奪い合いなどに現れるのではないでしょうか。
18Aug
- お盆の高速道路
  久しぶりにお盆の渋滞した高速道路を走りました。といっても高速バスの座席に座っての事ですが。家内の母親の新盆で島根県に行くために東京から大阪まで高速バスを予約しました。新盆の為、丁度8月の13日に移動しなければならず、帰省ラッシュのピークにぶつからざるを得ませんでした。家内がいつも使う新宿駅発島根県浜田駅の夜行高速バスを予約したかったのですが全く取れずに東京－大阪（昼間）、大阪－浜田（夜行）に変更しました。12日のニュースでは東名の下りで大和トンネルを頭に約35kmの渋滞が予想されるとのことでしたが、往路は東京駅の八重洲口を10時10分出発で予定の20分遅れで夜の7時30分に大阪に到着して予想に反してあまりの順調さに驚きました。ところがリターンラッシュが始まる15日の復路の大阪から東京間で幾度となく渋滞に捕まってしまいました。電光掲示板の渋滞情報では東京まで30km所要時間80分とありました。結局予定の2時間10分遅れで東京駅に到着しました。10時10分大阪、7時13分東京予定で約9時間の予定が11時間強、掛かってしまいました。運転せずにうとうとしながら座っているだけなのですがやはり私の歳での長時間のバスは大変疲れました。「青春昼特急」という名前のバスの便名でしたが、青春を遠い昔に終えた私の年齢にはふさわしくないバス便だったようです。
11Aug
- 盗まれたラップトップ
  今記事を書くのに使っているのがIBMのX32です。現在使っているのはシンガポールで中古を購入したものです。実はタイに駐在し始めの2006年に新品で購入したばかりの新品のIBM X32を盗まれてしまいました。工場は完全には完成していなくてまだ業者が入って工事中でした。既に警備会社と契約して通用門にはガードマンが常駐していましたが工事中であったためほとんど役に立っていませんでした。仕事をしていた事務所にはデスクが10個ほど置いてあってラップトップで仕事をしている人が6人でそのほかの人はデスクトップを使っていました。昼休みにほとんどの人が外に出掛けるので事務所は空っぽになります。半年前に仮事務所のときにラップトップコンピュータを盗まれたことがある二人はコンピュータを机の引き出しの中にしまって鍵を掛けましたが、4人は机の上に置いたままでで掛けました。それは事務所の端にキャビネットで隔てられた会議室で仕事中の設備の業者が昼食をとっていたので安全だと考えてのことでした。その考えが甘かったと知ったのは昼食から戻って3台のラップトップが消えていたのを目の当たりにした時です。犯人は相当のプロで直ぐ隣に人が居たにもかかわらず工事中の混乱に乗じて入り込み3台のラップトップを盗んで行きました。幸い保険で同等のラップトップが購入できましたが大事なデータは戻りません。それ以降タイにいるときは必ず机の引き出しに鍵を掛けてしまうようにしました。その事件のあと、4人の内、盗まれなかった一人、Aのラップトップは最初の盗難事件でも一人だけ盗まれなかったという過去があって、Aが犯人を手引きしたのではないかと冗談交じりで噂が飛び交いました。Aのラップトップが恐ろしく旧式だったので犯人は手を出さなかったのではないかともいわれましたが真実は闇の中です。私は犯人がAを良く知っているひとではないかと今でも考えています。
10Aug
- 我が家の古い扇風機
  冷蔵庫に続いて我が家でまだ使われている昭和時代の古い扇風機があります。30年前に子供を連れて私の奥さんの島根県の浜田市にある実家に遊びに行った時に、二階で見つけた使われていないこのアンティークな扇風機をお願いして貰ってきました。電源を入れると問題なく羽根が回転して首振りもちゃんとするので使い続けています。26年間使っていた冷蔵庫の件があったのでこの扇風機の製造年を知りたくなりました。HITACHIというロゴがあるだけで底板にもどこにも名板が残っていません。そこで日立の扇風機の歴史を調べると、扇風機のカラー化は昭和22年（1947年）、羽根のプラスチック化が昭和27年（1952年）、高さ調節器が付いたのが昭和32年（1957年）という情報が見つかりました。手元にある扇風機の羽根はプラスチックの3枚羽根でしたのでどうやら昭和27年から昭和32年までの製品だろうと推測ができました。底板がマイナスのねじ3本で固定されていたので、内部に何か情報があるかと思い。固いねじを外してみました。すると内部にあったコンデンサーの表面に製作年月1957－8と書かれていました。1957年製作とすれば今年の2014年まで57年も生き続けていることになります。日立のホームページには設計上の標準使用期間を超えた場合、経年変化で事故に至る恐れがありますので「長期使用に伴うご注意」として8点の回転不規則、異音、発熱などの項目を上げて問題がある場合は販売店または相談窓口へご相談下さいとあります。我が家で現役の57歳の扇風機はカラカラと軽い音をさせながら軽快に、注意しなければいけない8点の問題は一つもなく元気で活躍しています。扇風機とコレステロールに問題を抱えた私とどちらが長生きするのでしょうか。
09Aug
- 我が家の古い冷蔵庫
  我が家のまだ現役で働いている冷蔵庫が最近モータ音が大きくなったり、冷蔵庫内のキャベツが凍ったりすることがあって買い物に出掛けたついでに大型電気店をのぞいて新しい冷蔵庫を見学しました。現在使っているのが170リットルの大きさですが、そんな小さい冷蔵庫はなくて一番小さいのが270リットルでした。古い機種に比べて新しい機種の省エネが進んでいる話は聞いていましたが、サイズが大きくなればなるほど何故か電気代が経済的になっているのが不思議でした。技術の進歩にはいつも驚かされます。全機種、省エネマークの下に一年間の電気代まで表示してあります。値段とサイズなどの情報が分かったところで家に戻って今使っている古い冷蔵庫の大きさと比較するついでに消費電力も比べてみようと古い取扱い説明書を探すと、なんときちんとファイルにしまってあって見つかりました。なんと消費電力が270リットルのほうが良い数値でした。取説と一緒に購入した時の伝票が入っていて購入した日付がなんと昭和63年4月と書いてあります。なんと我が家の冷蔵庫は26年間も働き続けている冷蔵庫でした。消費税は購入一年後の平成元年4月1日に3%で始まりましたので、我が家の古い冷蔵庫は幸運にも消費税ゼロでした。この次購入する新しい冷蔵庫は8%の消費税と古い冷蔵庫の家電リサイクル費用3888円が追加されることになりますが、その分は省エネで節約できる電気代で埋め合わせできると期待しています。
08Aug
- いわにしみこむせみのこえ
  今日も朝から蝉の声が玉川上水側から騒がしく聞こえています。あまりにもたくさんの蝉の鳴き声を聞いていると松尾芭蕉が読んだ「しずかさやいわにしみこむせみのこえ」の句が別に俳句を読むほど風流な私ではありませんがいつも頭に浮かんできます。うるさいほど鳴いている岩にしみ込むほどの蝉の声を何故「しずかさや」と読んだか理解に苦しみましたが、プロの解説を読むと蝉が鳴く山の中を歩いていながら別の穏やかに悟った境地が頭の中にあって、そちらを「しずかさや」と読んだそうです。そう言われれば朝の満員電車の中で赤ちゃんが激しく泣いているときに出くわした時、その泣き声が「赤ちゃんは泣くのが商売だからしかたがないよね」と考えるか「朝からうるさいな、赤ん坊なんか電車に乗ってくるなよ」と考えるかは自分の精神状態によるという経験がありますが、「うるさい」と思う時は自分に余裕が無くて仕事もうまくいっていない時です。専門化の解説にあるように、芭蕉は何かを達観できた非常に良い精神状態にあって回りで鳴いている蝉の声が全然苦にならずに山道を歩いていたのでしょう。赤ん坊の泣き声が苦にならずに「車内にしみこむ赤子の声」という境地になれればイライラせずに満員電車もしのげるのでしょうか。ちなみに芭蕉が読んだ時鳴いていた蝉の調査結果は「ニイニイゼミ」だそうです。
07Aug
- 暑い夏
  暑い、暑い、気温が体温と同じになりました。暑いシンガポールで10年以上過ごしてきたので多少の暑さには自信がありましたが、シンガポールから戻ってきた今年の夏は厳しすぎる。シンガポールは一年中夏ですが気温はほとんど毎日25度から33度の範囲との天気予報です。雨が降った後の湿度は高くなってむっとしていやですが今年の日本の夏よりは過ごしやすいです。11階のアパートの部屋でしたので風通しが良く、扇風機は良く使いましたがエアコンを使うことは稀でした。この日本の連日の猛暑では、毎日報道される死者まででている熱中症が心配なのでエアコン無しでは生きていけません。原子力発電の稼動がストップしているいま電力供給が心配になりますがそんなことはとても気にしてられない今日の暑さです。こんなことであればまだ一年中夏のシンガポールにいたほうが良かったと思わせるこの頃です。夕方、太陽が西に傾いたころ散歩に外に出ました。外は気温も下がってきて部屋にいるよりは歩いていたほうが気持ちが良いくらいです。いつものコースの多摩川上水沿いから歩いて1時間のコースを歩いているといろいろなせみの声が聞こえます。ジージーというアブラゼミ、ミーンミーンというミンミンゼミ、カナカナと鳴くヒグラシが聞こえました。写真のアブラゼミは手を伸ばせば捕まえられるほど近い多摩川上水沿いにある木にとまって鳴いていました。日本の夏は本当に暑くて大変だけど、シンガポールには無い豊かな自然と四季があるので我慢して秋が早く来ることを待ちます。
06Aug
- 一番ホールの忘れ物
  最近、歳のせいか認知症の初期症状かわかりませんが忘れることが多くなりました。何かをしようと立ち上がって二三歩歩くと何をするために立ち上がったか思い出させないといった恥ずかしい経験が多くなりました。忘れ物では、いまでも思い出してしまうのはマレーシアでいつもプレイした「パーム・ビラ」というコースでのことです。二番ホールをプレイしていて八番アイアンが必要になってバッグの中を探しましたがありません。八番とサンドウエッジが見つかりませんでした。私はグリーン周りでは八番、S/Wとパターを持って歩くのがいつものことで、一番ホールに忘れてきたようです。この二本が無かったらグリーン周りでは打つ手がありませんので真っ青になりました。バギーを反転させて一番ホールへ戻ろうとすると、ゴルフ場のメンテナンスをしている若いマレー人の作業員が農作業用のトラクターに乗ってこちら側に向かって走ってきました。右手に二本のクラブをかざして「忘れ物」と言っています。明らかに私の忘れた八番アイアンとS/Wでした。「Thank you, Thank you」と言ってクラブを受け取ってお礼にRM10ドルを渡しました。青年は「No, problem」と言って立ち去りました。一緒にプレイをしていた人から「あなたが得意としている八番アイアンがもし無かったらどうしようもなかったのだからRM10ドル（300円）のチップは少なすぎじゃありませんか！」と言われてしまいました。確かにとっさに渡したRM10ドルでしたが、考えてみたら本当に少な過ぎでした。本当に助かったので、今でももっと渡せばよかったと反省しています。こういうことも含めて都合の悪かったこと、失敗はできるだけ思い出さないように努力をしているのですが。
05Aug
- 履歴書の性別欄
  シンガポールから戻って会社を退職する挨拶と手続きをしに本社に行った日の夜の歓送飲み会で、タイに一時期一緒に駐在した人の話しです。いろいろ駐在時の思い出話がでた後、タイに駐在していた人が従業員の募集をした時に就職を希望して来たタイ人の履歴書の性別欄に「おかま」と書いてあったというのです。話を聞いていた皆が驚きましたがタイでは普通のことだそうです。おかまであることを隠さずおおっぴらにして働いていて、世間もそれを何事も無く受け入れて認めているというのがタイ社会です。タイの居酒屋に行って、飲み物を運ぶ女給？さんがひげをはやした顔に口紅をつけているひとを私も見かけたことが何回もあります。工場の仕事だったのでその「おかま」は不採用にしたそうです。そのついでに話してくれたのが「タイでは男性用、女性用、ともう一つおかま用のトイレがある。」という話です。「おかま用」はありますが「おなべ用」がないのは彼女達は個室に入るので恥ずかしくないけど、おかまは人前でじぶんのものを出すのが恥ずかしいからだそうです。「おかま用のトイレ」があるなんていうこともタイの進んだ差別の無い社会？と思われますが、実際は給料で男性＞女性＞おかまという隠れた序列があるそうです。ただしこれは昼の世界の話で、夜の世界のニューハーフの給料は別格とのことです。
04Aug
- 65歳のひき逃げ
  先日、自転車の女性を400m引きずってひき逃げした大型トラックの犯人が捕まりました。ひき逃げの扱いになったら罰則は10年以下の懲役又は100万円以下の罰金となります。運転手の年齢が65歳という記事の「65歳」という歳を見て大変悲しくなりました。65歳といえばいままでの仕事を退職して年金生活に入れる歳です。いままで長い間無事故で過ごしてきて最後の最後に起こした事故であったらと思うと残念です。職場での最後の仕上げは慎重にも慎重を期して安全に幕を引けるように必要がないスピードは上げずに安全運転をするべきだったと思います。私が65歳になって10年間シンガポール駐在で働いてもう後一、二年でリタイヤをしようと考え出した時に、今までは平気でマレーシアでのゴルフの後に必ずビールを飲んで高速道路を運転して帰っていましたが、ピタッと辞めました。この歳でいまさら交通事故を起こして人身事故にでもなったら今まで10年間無事に過ごしてきたことが無駄になってしまうので、通勤で運転している時も無駄なスピードを出さずに安全運転に心がけました。交通事故だけでなく高齢の人やある地位にある人の犯罪を聞くと何故いまさらそんなことをするのか大変もったいないといつも思います。
03Aug
- 失くしたアパートのキー
  シンガポールに駐在していた時、友人とマレーシアでゴルフをした後アパートに戻って部屋の鍵をさがしましたがどこにもありません。アパートの鍵と自転車の鍵が一緒に付いていたのですがどうやらゴルフ場のどこかで落としたようです。両方とも室内にスペアキーがおいてあったのでプロの鍵を開ける業者に頼めばすぐ開けられるのは過去にも鍵を室内に残してロックしてしまった経験があったので解っていました。プロの業者に頼むとSGD100ドル（約8000円）かかるので、いつもベランダのガラス窓はキーは掛けずに閉めてあるだけなので、壁伝いになんとかベランダに辿り着けないかどうか考えました。玄関のドアがある場所からベランダの手すりがあるところまで直角に曲がっていますが2m足らずの距離でしたので、しっかり掴める場所が確保できれば行ける様な気が少ししたのですが、まず最初に乗り越えなければいけない手すりから下を見下ろしました。私の部屋のある11階の高さから下を見下ろすと各階に落下物を防ぐ小さな棚があるだけで脚がすくんでしまいました。翌日の新聞の「日本人、アパートの11階の部屋より落下して死亡」という見出しが頭に浮かんで思いとどまりました。SGD100ドル払って命を守りました。おかしな選択をしなかったので今もこうして生きています。
02Aug
- 家電リサイクル券
  30年前に購入したNATIONALの衣類乾燥機が故障したまま家の中に放置されていたのを処分しようと調べました。最近は粗大ごみを捨てるのは簡単ではありません。通常は新しい電気製品を購入した時に配達と同時にリサイクル処理を購入した業者にリサイクル費用を支払って依頼するのが普通なので大きな問題にはなりません。我が家で今後、衣類乾燥機を購入することは100%考えられないので自分ですべて処理することになりました。まず福生市の「ごみ・資源分別一覧」から衣類乾燥機を調べると分別区分に「収集・処理できません」とあって「販売店又は収集運搬業者へ」と記載されています。どこの販売店で購入したかも記録はみつかりませんでしたので、ここからはどこにも記載が無くてどうしたらよいものかとまず「収集運搬業者」を調べると立川市に二社あることがわかりその内の一社に電話をかけました。電話を受けてくれた女性が丁寧に、郵便局へ行って「家電リサイクル券」を購入して持ち込むように教えられました。郵便局にでかけてメーカー名と衣類乾燥機であることを告げるとメーカの番号100、衣類乾燥機の番号40と処理費用2592円を調べてくれて伝票に記入しました。家電製品別、またメーカー毎にリサイクル料金が違うようです。手に入れた「家電リサイクル券」を持って衣類乾燥機を車に積んで立川市の泉町にある処理業者まで運んで30年間場所をとっていた我が家の大きな粗大ごみの一つが処理完了しました。
01Aug
- 歯のメンテナンス
  シンガポールの歯医者で痛くなった歯を歯周病と判定されて治療中に日本に戻ってきました。日本にもどってしばらく様子をみていましたが改善しないので日本の歯医者にでかけました。この歯医者は方針として歯全体の健康診断をしてから、私の痛みを訴えた奥歯だけでなく噛み合せを含んで全体の治療、オーバーホールを始めるということでした。歯全体のレントゲンを撮った後、画像をモニターに表示して問題の箇所を指摘しながら今後の治療手順を説明してくれました。問題の歯周病を治療しながら過去の治療箇所に詰まっている金属を取り外して安全なプラスチックに交換したり、その他の虫歯に進行しそうな場所の早期治療といったものです。いままで最初の診察では歯ブラシの使い方の確認が普通ですが、歯周病は歯石が原因だからでしょうか初めてフロス（歯間を掃除する繊維束）の推奨と使い方を教わりました。また歯の噛み合せの癖は、寝相、普段の生活で歯を食いしばる頻度が多いかどうかなどが影響しているので自分で一日の間で歯を食いしばる頻度をチェックするよう指示がでました。普通、歯と歯が接触するのは一日20分程度が普通だそうです。6月12日に始まった治療も昨日が7月30日で週一回のペースで歯石の除去から始まった治療は4個所あった古い金属の最後の１個がプラスチックに変わって一通り治療が終わって次回は治療箇所の再検査をするというところまできました。治療を開始してから、今までの水流ジェット＋、歯ブラシの歯磨き、時々の歯間フロスを続けていますが歯の痛みはほとんど感じないようになりました。歯医者での器具を使った治療はできたら避けたいものですが、歯を失う原因の一番が歯周病ということですから毎年の健康診断はしても忘れがちな歯の健康診断がいい歯医者に出会えていいタイミングでできたようです。死ぬまで22本の自分の歯をキープが目標です。
31Jul
- LDLコレステロール
  シンガポールへの海外赴任をしていたおかげで毎年会社からの要請で健康診断を2004年から欠かさず昨年2013年まで毎年3月に受診を続けていました。退職した今年からは自費で受診しなければならなくなりましたが、幸い高齢のおかげで住んでいる福生市の無料健康診断を6月に受けられましたので連続記録は更新しています。毎年ではないのですが医師から指摘されるのが悪玉コレステロールの数値で、この数値だけが推奨範囲を超えていて今年は「要治療」となってしまいました。2004年からのデータを整理すると10年間の傾向が良くわかり、限界値ぎりぎりだったり、ちょっと超えたり、大丈夫だったりしているのがわかります。シンガポールに単身赴任していた10年間にそれほど贅沢な食事をしていたわけではありませんし運動も定期的に普通よりは激しくしていたのでコレステロールの高い理由がわからなかったので医師に質問しました。すると、「運動を定期的にしていても、お腹一杯に食べることが多くはありませんか？」と質問されました。お腹一杯食べることが多いとコレステロール値を悪化させるという事を知りました。そういわれてみると確かに普段質素にしている反動で日本からの出張者を案内して名物レストランに行くともうこれ以上食べられないという状態まで食べることはよくありました。やはり腹八分目が大切なんですね。日本に戻ってからもお腹が一杯になる食事が多いので、妻に適量の食事を作るようにお願いしました。
30Jul
- 幸せな日本
  夕食時に連日テレビのニュースでパレスチナでの紛争、砲撃による家屋の破壊、負傷した子供たちが父親に抱きかかえられて病院に駆け足で担ぎ込まれる様子が放映されています。その後に続いて日本国内のトピックニュースで「熊本県菊池市で、流しそうめんのギネス記録に挑戦です。」といった竹をつないで3,328.38mの長さを「そうめん」を流して新記録を達成したというニュースを放映していました。かたや紛争で命を奪われ、家を失くして命からがら他国へ非難しなければいけない境遇に置かれている人達がいる国と地域があって、また日本のようにそうめん流しのギネス記録に挑戦といった驚くほど平和な国があるという余りの違いがあることにあまり驚かなくなっている自分に驚いています。以前シンガポールでトラックで運ばれる出稼ぎに来ている黒い顔をした大勢の人達を見て感じた「生まれた国が違うだけでこんなに人生が違ってしまう」ということを思い「日本に生まれて良かった」と言う記事を2008年に書きました。　いままた連日のニュースからつくづく日本に生まれて本当に良かったと思っています。厚生年金支給額が将来減らされるとか、慰安婦問題とか、北方領土問題とか気になる問題はたくさんありますが、今でも戦争中の国と比べたらまだまだ日本は幸せと言えるでしょう。
29Jul
- ジモティを使ってみました
  ジモティというサイトをご存知でしょうか？「地元の掲示板」をうたい文句に地元で直接会って取引する掲示板で、売ります、あげますから求人、求職までありとあらゆる掲示板が利用料は無料というサイトです。テレビの番組で生活用品をこのサイトを利用してほとんど無料で手に入れましたという女性を紹介していました。手に入れたのは小型の冷蔵庫、炊飯器、マイクロウエーブなどありました。家の中を整理していてもう使いそうも無いシンガポールから引越し用に購入した大きな旅行カバンがあったので、捨てるのには市役所にお金を払う必要があるというのでこの「ジモティ」のサイトを利用することにしました。バッグの縦、横、上からとバッグを開けた状態の写真を用意して自分のアカウントを作成しサイトにアップしました。最初は無料でも良いと考えていましたが、ちょっと色気が出てきて、とりあえず様子見で1000円の値段を付けて出展して誰も購入相手が無かったときに無料にする作戦にしました。「投稿」のキーを叩いてものの5分もたたないうちにジモティからのお知らせがメールで入って「まだ売れてなければ購入したい」という内容でした。直ぐに返信メールで「お譲りします。」というメールと共に投稿画面の終了をすぐに行いました。後はメールで引き渡し場所、日時時間を決めて後日品物を渡して金銭を受け取って取引完了します。今は物を捨てるのも無料ではありません。もしまだ使えるものであれば捨てるより使ってくれる人に譲ってあげるのも無駄なお金を使わない良い方法と思います。