山田千映子のハピキラ☆日記 -68ページ目

9/11 楽しさは創りだすもの

最近「ワクワクすることをやるようにしている」とか「仕事を楽しみたい」という方と出会う頻度が多くなった。


前提として「好きなことを仕事にして不自由な人生」を歩むよりも「好きなことができるような自由な人生の準備ができる仕事」を選ぶことが重要だと思う。


新しい選択肢が目の前に訪れたときに

○自分の人生にプラスになるのか・ならないのか

○やりたいのか・やりたくないのか

人生はいつもシンプルで難しくしているのは自分自身。


どんなにワクワクする仕事を選んだところで逆境はつきもの。

壁にぶち当たったときに何としてでも乗り越えたいと思えたら、その仕事に対する熱意は本物だし、天職である可能性が高い。


仕事は「楽しいかどうか」ではなくて「楽しむかどうか」だと想う。

楽しいことをする、はアマチュア。

楽しくやる、がプロフェッショナル。

仕事が楽しくないと悩んだら、楽しさを見いだせるまでとことんやりこんだらよいだけのこと。

楽しくしてくれる要素は自分の外にはなく、自分の内側にいくらでも楽しくできる要素がある。


自分の機嫌くらい自分で取る。


私が悩んだときにいつも思い出すのは「私って余裕があるんだな」ということ。


もし無人島で生きるか死ぬかのサバイバルをしていたら、食べ物が見つからないよ~(>_<)と落ち込んでいる暇はなく、生きるために食べ物が見つかるまでなにがなんでも探す。

もし私がシングルマザーで家では乳飲み子がお腹を空かして泣いていたら、

仕事でスランプだとかなんとかで悩む可能性はゼロで、子どもを食べさせるために必死に戦うお母さん化しているはず。


「悩んでいる=暇の証拠」と考えるようにしているので、あまり落ち込まない。


そんな私もたまには落ち込むけど、だいたい数分あれば復活するし、一晩寝ればほとんど忘れる。


今日仙台で牛たんを食べるのを忘れちょっと落ち込んだけど次の瞬間には立ち直るのと同じくらいのスピードで、何事も復活していく自分を目指しますニコニコ

9/10 信じて任せ委ねる。

よく「想像できない」と言われるが私は車を運転する。
ある人を私の自宅から30分圏内のその人の自宅まで車で送っていった。
右折は怖いし車庫入れも苦手だしあまり上手に運転できないが、行ったことのある道はかろうじて大丈夫。
我が家の車が新車になってカーナビも付いたので事実上迷わず運転できるはずなのたが、行きたいところを別ルートで案内されたことがあり、どうも私はカーナビを信用できない。
行きのルートはカーナビの指示に従わず、自分のカンで送っていったので30分で行ける道が45分くらいかかってしまった。
帰りのルートでは、試しにカーナビを信用してみようと思い、指示通りに運転してみた。
すると行きの1/2の時間・20分位で家まで帰ってこれた。
やはり信じて任せるって大事。

人間関係も同じだと思う。

疑いながらお付き合いしていると相手が自分を陥れようとしているのでは?と懐疑心を抱いてしまったり、指示に素直に従えなかったりする。

「委ねる」

チャレンジしがいのあるスタンスにこれから取り組んで行こうと思う。

9/9 生き様がわかるとき

昨日は銀座でとある研修で知り合った女性・Yさんとお茶をした。
Yさんは私の一コ上の代で同じ干支の方。
Yさんとは所々感性が似ていて、気付きの時間を過ごすことができた。
目標の人物は誰か聞いてみたところ、自分の祖母だと言う。
どうしてそう思うのか質問したら、Yさんのお祖母様のお葬式のときにとても多くの方が集まってくれたからとのこと。
Yさんもたくさんの人に惜しまれて亡くなるような人生にしたいそうだ。

これに関しては私も同じ想いがある。
私の母方の祖母が亡くなったときや亡くなった後(年月が経った今もなお)、私の母や母の兄のことをたくさんの方が気にかけてくれている。
祖母は生前、とても面倒見がよく毎日のようにいろいろな方が祖母の家に来ていた。祖母は人にモノをよくあげていた。母と私が祖母の家のある千葉の田舎に帰省するときも、帰りの車のトランクにはお土産の荷物が行きの荷物の2倍くらい増えていた。
祖母の作ったものや取り寄せた食べ物を私がちょっとでも「美味しい」と褒めるとかなりの量が出され取り寄せられて、ときには帰宅後も鎌倉の家に届いた。
亡くなった後にその人の生き様・どれだけ人に尽くす生き方ができたかがわかる。
そのことを知ったきっかけが祖母だった。

私から無限に広がる子孫のためにも、自分の日々の在り方を見直す必要があると感じる今日この頃です(^^)

9/8 supertar virgo 下船☆

遂にスーパースターヴァーゴ下船の日がやってきました。

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船のデッキからは見渡す限り海が広がり風に吹かれながら遮るものがない景色を見ていると、地球は大きすぎることを実感します。

自分自身は大きな世界の一部に過ぎず、その自分の中にあるちっぽけな煩悩なんて今すぐ手放すべきだなぁと感じました。


ヴァーゴはただひたすら目的地に向かって走っていきます。

晴れの日も、雨の日も、雷が落ちても、荒波だろうと、たんたんと黙って突き進むのです。

周りの環境に左右されないヴァーゴを私も見習って、自分の決めた道を貫きます。




9/7 プーケット上陸!

プーケットではワット・チャロンという寺院に訪れました。


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その後は像乗りにいきました。

像乗りステイションにて神野さんと…


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かわいい子猿を発見!

思わず猿化してしまいました。


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子猿のショーも動物たちが一生懸命私たちを楽しませてくれているいじらしさに心が温まりました☆



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ラストは小象によるショーでした。



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像の頭の良さと温和さを実感しました!

夜はクルーズ内にて船長主催のカクテルパーティーの後、

クルーズならではのコース料理で最後の晩餐を満喫しました。



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いよいよあと一日で下船です。

9/6 ペナン島上陸!

9/6はペナン島の観光に行ってきました。

クー・コンシー(龍山堂公司)という寺院に訪れました。
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その他人力車にも乗り、アジアのエネルギッシュさを感じました。

夜はクルーズの中のベラ・ビスタにて夕食のコース料理です。
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ここでは食事代がインクルーズされていて4つくらいチョイスがあります。


クルーズ自体の旅も初めてでしたが、船から下船して島で遊ぶというのも、

ゆったりとした優雅さの中にスパイスが効いていて新鮮です(^^)

9/5 supertar virgo 乗船☆

9/4の夜はラッフルズホテルの
ロングバーに2時頃やってきました。
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シンガポール・スリングの発祥のバーです。


9/5の午前はシンガポール市内観光で名物のマーライオンを見に行きました☆

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午後はアジア最大76800トンの13階建てを誇る壮観な豪華客船

(六本木ヒルズのビルを横にして浮かべる大きさ)

スーパースターヴァーゴに遂に乗船です。
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シンガポール、ペナン・プーケットを巡るマラッカ海峡の旅の出発です!

9/4 "旅のおかず"

”キャベツとじゃこのスパゲッティ”と”カジキとしめじの紙包み焼き”作りました☆
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今から成田空港を出発して、今夜シンガポールのホテルに到着するのは午前1時(日本時間午前2時)です。

行きの便の旅のおかずは”ワンピース3-10巻”です。
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やっと旅の実感が出てきました。
これからが楽しみです(^^)

9/3 毎晩の習慣☆

昨日はエネルギーにみなぎっている人とその対極にある人との出会いがあった。

今の仕事を始めてからかなり多くの人と対面してきたからか、最近は相手の方の中にある陰と陽のパワーのようなモノを一瞬にして感じるようになってきた。

例えば、京都に行ったときにいい”気”をもっている大仏・そうでない大仏、同じ店でもそれぞれの従業員が持っている”気”など。

お店に入ったときや新しい人に出会ったときに、いい空気かどうか否か、説明はできないがなんとなくポジティブの派動・逆の派動などを感じる。

特別な力ではなくて、これは万人に備わっている第六感的なものだと思う。

だから自分のコンディションの良しあしも、周りの人に自然と伝染するものだと思う。

先月、たまたまコンディションとモチベーションが最低のときに人前で話す機会があった。そのときに見事に私のパワーパートナーの獣医さんの女性に、そのことを感じ取られてしまったことがあった。プロとしていかんな~と思いつつ、その獣医さんの観察力に感服した。私は元女優なのもあり、相当のことがあっても見破られないのだが、さすが一日10頭~15頭の動物を相手にしている人は感性が鋭い。


だからこそ、常にベストコンディションでいるための工夫はとても重要。

自分の体のメンテナンスをないがしろにしながら仕事をしている人に出会うが、個人的にはそれだと数字(成果)が上がりにくいと感じる。

私は毎晩

●成長ホルモン(体を回復させるホルモン)が出る22時~3時はなるべく睡眠。

●シャワーでなく湯船に浸かる。(半身浴をしながら、リンパを押したり、凝りをほぐしたりする。)

●体重計に乗る。

●ストレッチや柔軟体操(ポールを使って背骨をほぐしたりもする)

●ジェルを使って膝下と腕と肩をマッサージ。

●首の後ろに氷嚢を当てて寝る。

を日課にし、朝は

●目が覚めたら骨盤体操2分。

●朝は500ミリリットルの白湯と果物一種類を食べる。

を毎日行っている。

※眠くてシャワーで済ませてしまったら、3時くらいに起きてor朝起きてから半身浴をする。

これらを怠ると無気力症候群に陥る可能性もある。

やはり健全な精神は健全な肉体に宿る。


今日からマラッカ海峡クルーズの旅※トップページ下段の一番上の女性が写っているバナー)に5日間行ってまいります。

感性を養い、現場でのエネルギーに変えます(^^)

パワーパートナーの皆さま、日本のことはお任せしました☆







9/2 即決力

昨日、つくづく成功する人は決断が早いと感じた。
よくトップセールスは営業に弱いというが本当だと思う。
私も何かモノを勧められたときに、長期的・客観的・本質的に見て必要不可欠で、勧める人がよくて、モノ(品質)がよかったら購入することにしている。
購入するときの最悪のリスクを考える。
大したことのないリスクや回避できるリスクであれば即決するようにしている。
買うことによるメリット+買わないことによるデメリットと、買うことによるデメリット+買わないことによるメリットを天秤にかける。
購入後の自分を瞬時に脳内シュミレーションする。
幸福度が明らかにアップする場合、人を喜ばせることができる場合はGOサイン。
以上の考察をして判断をするので、私の買い物に無駄なものはほとんどないと自信を持って言える。
これは何か新しいことを始めるときも全く同じ。
不必要に先延ばしにする習慣があるとどんどん運を失うと思う。
なぜなら一時が万事だから。
日本人は何かと先延ばしにするのが大好きな文化があるが、
一般的なタイプは
「考える→考える→考える→やめる」
成功するタイプは
「考えない→やってみる→出た結果に対して考える→改善」
である。
「頭のいい人は考える」
が、
「もっと頭のいい人は考えない」
は真理だと確信する。

今日も自分の目的・目標に対してストレートな自分としていってきます(^^)