8/22 泣かずにほめてください
今朝は「ぶりの照り焼き」「ピーマンの海苔あえ」「薬膳七味冷奴」「ナスの蒸し焼き」を作りました。
ヘルシーで栄養たっぷりで朝からエネルギー満タンです!(^^)!
最近半身浴をさぼってシャワーのみにしていました。
夜は炭水化物を控えて、久し振りに半身浴をしてみたら、なんと体重が前日より0.65ｋｇマイナス、体脂肪率が1.5％マイナスになっていました。
やはり王道に勝る軌道なし、凡事徹底（誰もができることを誰もできないくらい繰り返して習慣にすること）は、ビジネスでもプライベートでも大切だと改めて気が付きました。
birdmanさん のおススメの著書「国民の遺書」 を半分ほど読み終えました。
まだ半分しか読んでいませんが、幾度となく心臓が揺さぶられるような気持ちになりました。
先人たちがどんな思いで日本を創ってきたか、
その想いや（私を含め）現代のほとんどの日本人が忘れかけている”義”の心が、
自分の中にいっぱいに沁み渡りました。
私と同じような歳の方の遺書が集約されているのですが、
私はこれだけ真剣に家族のことや国を想う心があっただろうか、
目の前のことに対して逃げずに立ち向かう覚悟があっただろうか、
甘い自分・ずるい自分に活が入る本です。
平和な時代に生きているからこそ、もっと出来ることがある。
そう自分自身に静かに決断させてくれる書です。
8/21 ゆがみ解消♪
今日は「コロコロトマトがけカジキのソテー」と「きのこのしょうが煮」と「じゃこぽん冷奴」を作りました♪
昼間は西船橋にある山内カイロ治療院
（星さんお気に入り♪）に行ってきました。
ここはかなりヒットです。
ゆがみなどが矯正されて体がさらによくなりそうです。
これから月に一回は通おうと思います
8/20 親を超える
親が偉大な社会的成功を成し遂げていて、今まで親の存在の大きさが自分の中の劣等感に繋がっていたある方が、
親のブランドにすがって生きていくのではなく、その親を超えるために自分ブランドが確立される仕事を選んで、今日新しい一歩を踏み出す選択をした。
その親の遺伝子が受け継がれているからこそ、きっともっと大きなことが成し遂げられているという解釈に切り替わった瞬間だった。
”過去の延長線上の人生”ではなく、人はいつからでも”新しい人生”を歩むことができることを結果で示していける仕事に携われて最高です(^^)
8/19 フェロモン＆モテオーラ
フェロモン＆モテオーラが可視化できるような雰囲気の人だった。
恋愛とは「刺激」「カンフル剤」「人生のスパイス」だそうだ。
その方とお話して気がついたのは、私もいろいろ既成概念の枠の中で考える癖があるということ。
もっと年相応の若々しさを持たなければいけないな！と実感しました。
その方は私のトレーニングの内容に興味を持ち、新人育成で困っている知り合いの社長仲間に私を紹介したい、ということで私のトレーニングのDVDを彼女に郵送することになった。
夕方来月マラッカ海峡クルージングの旅で着るドレスを選んだ。
写メをとって身の回りの方にアンケートをした結果、11人から返信があり
一位・左下
同率二位・右上＆左上
だった。
今日も既成概念を手放していってきます(^^)
8/18 理想の自分像
にも関わらず昨日初めてお会いした方に「パワフル」「アツい」「たくましい」「強い」「根性がある」「やり手」という評価を久しぶりにもらってしまった。
相手は褒め言葉で言ってくれているのだが、私が目指している路線とちょっと違うので反省しつつ、根がポジティブ＆エネルギッシュな自分を実感した。
周りから「か弱い」と思われて助けられるタイプの人を見るとすごく羨ましくなる。
以前は好きな褒め言葉が「末恐ろしい」と「ただ者じゃない」だったが、最近は「繊細だね」「意外と傷つきやすいんだね」と言われると嬉しい。
一昨日母に「どこかに性格が穏やかになる薬草とか生えてないかな？」と相談してみたところ「浅草あたりに売ってるんじゃない？」と言われた。
振り返ると周りから浮いていることは日常茶飯事だった。
小学生の頃はクラスメートから仲間ハズレにされたり、菌呼ばわりされて汚がられたりしたときも「私は人気があるから妬まれちゃうんだろうな～」と勘違いしていた。家に帰ってから「今日○○くんに殴られちゃった～☆」と笑い話として話したら「それってもしかして”いじめ”なんじゃないの？」と超楽観的な母もさすがに心配していた(汗)
中学から高校にかけては同級生の女子たちに「何で男の子に生まれてきてくれなかったの？」「男の子だったら私の彼氏にしたかったのに」と年に二回くらい言われた。
大学の頃はサークルの先輩に「ちえこは性別間違えたべ」といじられていた。
そんな私も最近「女の子らしくなったね」と少なくない人たちから言ってもらえるようになった。
きっと料理や洗濯や掃除をよくやるようになって、心が平安になったり清められたりしたのだと思う。
これからもアクティブ＆アグレッシブなスイッチが入りすぎたときは家事をして自分を浄化しリセットしたい。
今日もキュートでエレガント、スタイリッシュでセクシーな女性を目指して精進しますo(^-^)o
8/17 言葉は絶大な影響力を持つ
人はネガティブな言葉を言われたり発したりしたときに、意識の中に入れないようにしようとしても入ってきてしまう。
ネガティブな言葉をきいたときに自動的に耳が閉じればいいのだが人間の体はそうはできていない。
だから自分を常に律して、外に発するものだけでなく自分の内側で発されている言葉も管理していくのが極めて重要。
不平・不満・不信は１円の得にならないばかりか、むしろマイナスの経済効果を生み出す。
「必要は発明の母」
と同じで
「不平・不満・不信は貧乏の母」
だと思う今日この頃。
今日も自分の言動と思考をしっかりプラスに意識していってきますp(^^)q
8/16 急な来客でも…
静岡出張の時間が押したためほとんど少ししか聞けませんでした。
が、ツイッターすごすぎですw(ﾟoﾟ)w
これは習得して強みにする価値があるアイテムだと確信しました☆
なのでこのブログを読んでいる読者の方の中にツイッターのことをわかっている方がいらしたら、私に教えていただけたらとっても嬉しいですo(^-^)o
夜は急遽静岡のパワーパートナーが私の自宅に泊まることになりました。
急な来客でも気持ち良く過ごしてもらえるように、常に家をきちんときれいにしておくのは非常に大切なことだと思いました。
きっと常に身の回りを整えている在り方が、その人のオーラや安定感、そして言葉では言い表せない澄んだ空気感に繋がるのですね(^^)
8/15 靖国神社参拝
今日の午前中は靖国神社を参拝をしました。
いろいろな場面に遭遇して、自分の中に何とも言えない熱いものがこみ上げてきました。
午後は新宿にて大学時代の他大の仲間に数年ぶりに会いました。
それぞれがいろいろな変化を遂げていて楽しい時間を過ごすことができました(^^)
昔の仲間に会ってみてわかりましたが、私はこの数年で相当あらゆる面で変化しているということに気が付きました。
ランチでレストラン ポッポ1929
でヘルシーハンバーグ（私のチョイスはアボカドバーグとゴーヤバーグのツインセット）を食べましたが、すっごく美味しくて感動でした(>_<)デザートのかぼちゃケーキも優しい味がしました。
相当気に入ったので、通って全メニュー制覇したいと思います(^^)
8/14 器用な人VS不器用な人
ここはスタッフさんの空気もよくて話をしながらメイクをしてもらったりする時間がとても楽しい。
その後瑞穂さんと一緒に後楽園のスパ・ラクーアに行った。
癒されて至福のひとときを過ごせて感謝。
リラクゼーションタイムを日々の生活に取り入れることで自分をリセットし精神を浄化することができる。
昨夜はパワーパートナーのＭさんにプレゼンを見てほしいと依頼があり終電まで２時間半ほどお付き合いした。
わりと普段あまり話さないＭさんが一体どんなプレゼンをするのかな？と思ってきたら、圧巻w(ﾟoﾟ)wすごく説得力があるプレゼンだった。きっと何度も何度も繰り返し練習したんだろうな～とその取り組み姿勢に感動した。
私の五年間の経験上、最初から器用にそつなくこなす人よりも、不器用だけど一生懸命やって積み上げていける人の方があとあと大きな成果を作る。
きっと器用な人はある一定のところまではあまり努力しなくてもいけるのだが、それ以上の領域にいくには努力も要するしときには自分の無力さに打ちのめされることもある。そのときに不器用な人はうまくいかないことも前提でやっているので障害に慣れているのだが、器用な人はできない自分が許せなくなって、そんな自分がいやで途中で投げ出す人が多い気がする。
私の初期段階を知る人は私がスーパー不器用であることがよくわかると思う。
「みかん畑に見に行ったら○○○○の茎が捨てられていて」を「○○○○の茎を見に行ったらみかんの木が捨てられていて」と間違えてしまったり「椎茸□□□」のことを「松茸□□□」と勘違いしていたり、今私と新しく出会う人は五年前の私など想像できないと思う。自分もそうだから不器用な人を見ると応援したくなる。
今日もこなしたりやり過ごしたりせず目の前のことを全力でやってきます(^^)
8/13 ろれつが回っていなくても…
『20代でしておきたい17のこと』
さすが著者の本田健さん、やはりキャッチコピーがうまいですね。つい手に取り目次だけ確認。
嬉しかったのは本田健さんが20代でやっておいたらよいと思っている17の成功法則のうち、既に16個は既に完了しているor現在進行系で着手していることでした☆
改めて私の20代ライフは30代で人生に勝負をつける方向に動いていることが確認できてよかったです(^^)
ところで先程電話がかかってきたパワーパートナーの女性Ａさん。
Ａさんはいつも真面目で向上心があり行動力に溢れ、知性・感性・野性のバランスも抜群。
『ホウレンソウ(報告・連絡・相談)を毎日した人が伸びる』
という勝利のシナリオに基づき、ほとんど毎日欠かさず電話をしてくる数少ない方。
そんなＡさんが今日の飲みアポの報告を電話してきたのですが、珍しくとても酔っ払っていて、ろれつが回っていなかったのです（笑）
でも話している内容は真面目なホウレンソウ。
そのギャップが面白くて思わず笑ってしまいました(^^)
それにしても私だったらそれだけ酔っ払っていたら電話せずにさっさと寝ると思うのですが、そんなときでも成功の習慣を無意識で実践できているってすごいなぁと思いました。
やはり想いの強さが人生を根本から変える原動力ですね☆