エブトレ日記

久しぶりの投稿です！

熊本にて、パーソナルトレーナーとして活動しています、行村 毅(ゆきむらたけし)

と申します！

今日で、トレーナーになり約3年が経ちました！

またぼちぼち更新していきたいと思います！

今日は肩と、スクワットを少し、やはり2人でトレーニングすると色んな事に気付きますね！

また今年も大会目指して頑張ります！

高齢者体力づくり支援士

先日まで高齢者体力づくり支援士という資格の講習の為、横浜スポーツ医科学センターに行って来ました！

かなり、様々な業種の方が集まっていた為、日頃のトレーナー研修とはまた違った雰囲気で楽しかったです！

石井直方教授にちゃっかりサインを頂き、参加者同士仲良く、今後に繋がる良い研修になりました！

早速、高齢者教室やパーソナルに活かしていきたいと思います！

次はいつの日か支援士ドクターコースを受講出来るように、毎日頑張ります

また皆に会えるといいな～

iPhoneからの投稿

パーソナルトレーニング

今日は熊本のアクアドームにて
女性お二人にパーソナルトレーニングを行いました

お二人とは二年弱のトレーニング歴ですが(他の施設を含めて)、かなり基本のトレーニングが出来ているので色々な種目にチャレンジ出来ます

しかし1番私が感じるのは、トレーニングへの理解と効果の実感をされている所と思います！

これを実感して頂けるまで続けさせる事が出来ればトレーニングを日常に取り入れてくれる方が増えるのでは、と思いました！

実践出来るように頑張りたいと思います