薬の追加と、「ごはんを７割、おかずも７割」にすることで、A1cが0.6減少
２つめの薬を追加してるので、そんなに喜べないが、ちょっと嬉しい。 （笑）
ちょっとマシなレベルに戻ったからだ。
ちなみに、
血糖値 112 ・・・70～110までが正常値だ
中性脂肪 109 ・・・これまで、見たことのない数字！（正常値） ？？
先生との話の結果、
これまで飲んできた１つめの薬を半分にしてみることになった。
２つめの薬の方が、今のＫＮには効果があるみたいだ。
トマトが赤くなると、医者が青くなると言うことわざがあるらしい。
赤いトマトが出だしたので、できるだけ食べるようにしている。（１日１個くらいは）
けっこう暑くなってきたので、汗をかくようになってきたのも関係しているかも。
たまねぎジュースや、タマオレ・ジュースをほぼ毎日飲むようにしてたのも、
良かったのかもしれない。
これで安心せず、
ゆるまないようにして、もっと正常値に近づけることを、目標にするぞ！
最近、サラダを作る・食べるひんどが減ってるので、最低でも１日１回は食べるぞ！
※「ごはんを７割、おかずも７割」を明確にし出したのは、11日ほど前から
だから、実際にはそれほど大きな寄与は無かったのかもしれない。
既にタイトルに書いてしまったけれど。 （苦笑；）
これまでの経験上、２つや３つの取り組みでは効果が薄いような気がしているし、
（サボッたりして）悪化するときには、直ちに悪化するからね！