今週の月曜日から、
風呂を出る前に「ぬるめの水シャワー」を浴びて、体を冷ましてから
浴室を出るようにしている。
そうしないと、いつまでも暑くて大変なので・・・
だんだん暑くなってきている最中ということもあり、まだ体温調整機能が
夏用になっていないのかもしれませんね。
この水シャワー、暑いさかりになると、本当に「かなり水！」にしてます。
そうしないと、冷ませられないので。室温が３０度以上（３３度以上のことも多い）
あり、体温に近いので、なかなか冷えないのはしょうがないですね。
これが、１０月頃まで続くと思うと、結構長いなーと思う。
※冬は、普通のお湯でシャワーをしてから出るようにしてます。
そうすると、８～９カ月はシャワーをしてることになるのかな？
これからお風呂です！