どうもTomです。
年明けましたね！
おめでとうございます！
おせちやらお酒やらたのしんでるとおもいますが、今日の内容はお酒は太るのか？
です。
これは実はNOです！
お酒自体では太りません。
しかしその時に一緒に食べるおつまみが知らぬ内にかなり食べるから太るんです。
お酒のまずにおつまみだけならまだましです。
なぜか？
アルコールって肝臓からすれば毒です。
毒が体内にはいってきたら身体はまず毒を処理しようとします。
そうすると、毒を処理するのに全力を傾けるのでそのときに一緒に食べたツマミを消化するのを後回しにしてしまいます。
なので普段なら消化できるものもアルコールの消化作業のせいで消化されません。
食べたものが消化されなければ脂肪になりやすくなります。
なので太りやすくなるわけです。
ただビールは糖質も高いので飲み過ぎるとビールだけでも太りやすくなるので注意です。
さらにアルコールは身体を冷やすので代謝がさがります。
代謝が下がると脂肪燃焼がされにくくなり太りやすくなります。
これがアルコールを飲むと太る理由です。
その点を意識しながらアルコールは飲みましょう！
以上Tomでした。
良いお年を