おはようございます～。
今日は比較的暖かくて起きやすかったです。
いつものようにジョギングと瞑想をしてきました。
結構ペースを上げて走れました。
走るのに体を慣らしていきたいです。
太陽はいつも通りさんさんと輝いておりました。
綺麗でした。
今日は６０分のヨガと、
だいたい３０分くらいの瞑想。
体は良く動いたし、
結構頑張ってやったのですが、
いまいち汗のかき方が以前より少ないんですよね。
以前は水の中に飛び込んだ後みたいに汗をかいていたのが、
今は人並み程度です。（主観
最近少し寒がりになったような気がするし。。
冷え性ってやつですかね？
不快ではないのでひどくはないと思いますが。
冷え性って急になるもんなんですかね？
最近食事がほとんどベジタリアンだから？
最近体脂肪率がかなり低くなってるから?
ひどくならないといいな～、
と思っております。
12位 牡牛座
★今日の運勢
あれこれと思い悩んでしまうことが多く、身も心も疲れてしまうでしょう。全力でがんばり続けようとすると、途中で息切れしてしまう可能性も。今日は肩の力を抜いて、自由に行動したほうがいいようです。無理は禁物！
★今日のラッキーワード
目覚まし時計
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またまたの最下位！
ふむふむ、無理は禁物ですな。
今日もお気楽にいきます！