今日は６０分のヨガと、
だいたい３０分くらいの瞑想。
体は良く動いたし、
結構頑張ってやったのですが、
いまいち汗のかき方が以前より少ないんですよね。
以前は水の中に飛び込んだ後みたいに汗をかいていたのが、
今は人並み程度です。（主観
最近少し寒がりになったような気がするし。。
冷え性ってやつですかね？
不快ではないのでひどくはないと思いますが。
冷え性って急になるもんなんですかね？
最近食事がほとんどベジタリアンだから？
最近体脂肪率がかなり低くなってるから?
ひどくならないといいな～、
と思っております。