【Project For Flat】
Life Creative Adviser MIKAです。
詳しくは各セッションのご案内へ
プライベートがバタバタと…。
プライベートがバタバタと…。
遅くなりましたがいきます。
長引く自粛生活でそろそろ心が
長引く自粛生活でそろそろ心が
悲鳴を上げる頃かと思います。
油断と同時に非常に重たいエネルギーが
重圧と共に伝わっています。
長引くロックダウンの
自粛により
そろそろ心に影響が
出てくるかと思います。
どんな有事の時も
忘れないで欲しいこと。
いつ何時も基本は同じです。
常に自分の心の声に
耳を傾けること。
疲れたのならお休みする。
食べたいものがあれば
自分に食べさせてあげる。
様々な不安があって
自分どころではないという
気持ちはわかります。
けれど非日常で不安だからこそ
自分に集中してあげて欲しいのです。
特に女性は膨大にタスクが
増えたと思います。
けれど環境や周囲に
自分自身預けないでください。
どんな事が起きようとも
あなたの人生です。
常に軸は自分。
パートナー、子ども、両親、友人
ではありません。
あなたの命の時間です。
どんなにタスクが増えようとも
あなたの軸で動いて構わないのです。
全てはバランスです。
最近耳にするのが
「3食作るのが大変で…」。
ここで全部一人で背負子まず
時には買って済ませる
パートナーにはランチは自分で
お任せする等々。
臨機応変に対応したり
お願いをして構わないのだと
知ってください。
こんな時だからこそ楽しましょう。
そして何度もお伝えしますが
女性だからママだから妻だから
やらなくてはいけない事など
一つもありません。
自ら自分を〈枠〉に
押し込めないでください。
今その〈枠〉を壊す時が来ています。
心を常にフラットに保てば
現実も整ってきます。
どんな時も心が先、現実が後です。
自分を環境や周囲に預けて
現実から心を創造しないこと。
まず、自分。
自分のご機嫌を常に
自分でとること。
あなたがご機嫌なら周囲もご機嫌です。
あなたが笑顔なら周囲も笑顔です。
昨日も経済不安による自殺を
取り上げていますが
皆さん、もっと自分自身を
信頼してください。
あなたはあなたが思うほど
非力ではありません。
何かにすがりたいのは分かります。
私自身も不安や脅威はあります。
けれど私は自分をとことん
信頼しています。
もちろん死にたいと思う事も
ありました。
けれど、それでも
今ここに在ります。
たくさんの人に助けて頂きました。
たくさんの人に迷惑も掛けました 。
支えてくださる、くださった方々への
感謝と共に
自分自身へも感謝しています。
私が自分自身に感謝することは
結果、支えてくださった方々への
恩返しになると思っています。
私を信頼して
支えてくださったのだから
私自身がその自分を信頼しなければ
その方々に申し訳がたたないと
思っています。
あなたもここに来るまで
たくさんの人に助けて
貰ったはずです。
あなたの事を信頼するからこそ
あなたを支えたのです。
だからあなたも信頼された自分を
自ら信頼してください。
何があっても大丈夫です。
人生は良き方向にしか向かわないよう
初期設定がなされています。
それをあなたから放棄しないでください。
そして今、辛く苦しいのならば
自らSOSを出してください。
何度もお伝えするように
あなたの人生です。
他者に全てを預けないでください。
厳しいようですが
あなたを助くる者は
あなたしかいません。
他者はあなたの人生には
関与できない仕組みです。
但し、私達はお互いを認め合い
協力して補い合うことが出来ます。
そのための条件はただ一つ。
あなたからSOSを発信すること。
そして周囲にいる私も含め
その声を聞き逃さないこと。
そのために
セッションのご案内の最後に
繋がれるお知らせを掲載しています。
心の悲鳴を聞き取れるのは
あなただけです。
放置せずきちんと反応してあげて
ください。
声を上げて頂ければ力になります。
ありがとうございました。
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