今晩は
横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。
ポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。
年が明けました。皆様如何お過ごしでしょうか。 横浜への情熱と、日常から健康体力作りが始まり、そのお手伝いをどの様な形であれ続ける事を忘れずに、日々一歩一歩前進して参ります。
変わらぬご支援を頂きたくお願い申し上げます。
さて、昨年のヨコハマトリエンナーレ。 平和の意味をかみしめるような展示も多く、いつもより時間は取れたとは言え、駆け足で必死に回るような感じにもなりました。
アイ・ウェイウェイ 安全な通行
ケイティ・パターソン 化石ネックレス
そして、何とかこうとか見る事が出来た紅白歌合戦。 安室奈美恵さんは見逃してしまいましたが、意外な初出演である三浦大知さんのパフォーマンスに凄みを感じていました。
共通しているのは、積み重ねてきた時間と精進。もちろんそこには夢中になる力、と言うのもあろうかと思います。
そうした本物と、ここまで出てくるからにはそれだけの努力はされているとは言っても、それでも差が出てくるなにかが、きっとあるのだと改めて思いました。
そうした本物を目指す。とはいえ何処でその時間を確保する。日々の生活に追われてしまえば、なかなか難しい。
だからこそ、日常からと常に心する様になって、もう何年が経つのでしょうか。 少ない機会を活かすべく、これからも自分自身も実験台にして日々挑戦し続けます。
Project tsworkingからのお知らせ
メールマガジンをはじめました。
詳しい事はこちらの記事をご覧下さい。
登録していると、いち早く予定がわかってお得ですよ。
ポール歩き
(ポールウォーキング・前方着地型)の会
日程調整中 9:15～12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンターで調整中
第一部：屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング＋コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部：柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00～12:00予定)
第一部のみ参加は大歓迎ですが、第二部のみの参加はプログラム構成/安全管理上お断りします。
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、レンタルポールが必要な場合は是非今のうちにお問い合わせ下さい。当日の受付の場合、保険適応が出来ない場合があります。
詳しい事はポール歩きの会のご紹介をご確認下さい。
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
ストレッチタイム
開催日：1月16日30日
時間：13:30～15:00/（増設予定15:15～16:30）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度500円
予約は不要ですが、時間帯によって運動強が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
ストレッチタイムの詳しい事はストレッチタイムのご紹介をご覧下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
アメブロメッセージでは対応が遅れる可能性があります。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。