今晩は
横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。
ポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。
マナーの呼びかけというのは本当に難しい側面があるとつい最近実感しました。
プログラムの中で説明をしていた折り「歩き方を見ればわかるし、持ち歩きのやり方に指図されたくない、不都合あるのか」とお怒りを受けまして･･･。
かつて私も電車の中でポールを裸でしかも3段収納の一番短い状態でも持って、携帯電話でメールを見ていたら･･･。足が悪い人と勘違いされて「席変わりましょうか」と。
結構ショックでしたね。その際たまたま体験会のチラシを持っていたので、渡して「エクササイズツールなんですよ。是非御一緒に」とにっこり笑って辞退申し上げました。
その後、先輩から同じ様に電車のドア際で立っていたら、停止のショックで転倒するのではと後ろから抱きつかれたなんて話もでましたしね。
そんな事を知っているからこそ、皆様に最初の段階である意味楽しい氣分を阻害してしまうかも知れませんが、大切な事だとお伝えしてきました。だから難しいなぁとも。
でも、その時の私は「不都合があったのです。歩いている姿でもわからない人は沢山いるのです。だからこそ使う側が注意しないとまだまだ色々とトラブルになる事もあるのですよ」とエピソードを添えてようやく納得頂きました。
ポール歩き、特にポールウォーキング・前方着地型は本当にユニバーサルです。
本当に歩行困難で杖として使う方から、元氣な人がより元氣になる為に姿勢/歩幅改善を通じた歩行フォーム修正・トレーニングとして、マナーを心得れば幼い子ども達迄。
本当に誰でも使いこなせる、スポーツでもあり、歩きのお助けマンです。
だからこそ、マナーは本当に大切です。 クロスポールテクニックはもちろんの事、持ち歩きの時は出来れば袋に収納してしまいたい。方向を指し示さない等。
どんな方法でも良いのですが、誰でも気持ち良く歩ける様に、特に歩道を使うスポーツはマナー面を重んじる心意気が本当に重要だとショックではありましたが、改めて思いましたし、これからもしっかりと取り組みたいと誓った次第です。
Project tsworkingからのお知らせ
メールマガジンをはじめました。
詳しい事はこちらの記事をご覧下さい。
登録していると、いち早く予定がわかってお得ですよ。
ポール歩き
(ポールウォーキング・前方着地型)の会
次回9月予定、調整中 集合9:10 9:15～12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター第三体育室（最寄駅戸塚駅）
第一部：屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング＋コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部：柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00～12:00予定)
第一部のみ参加は大歓迎ですが、第二部のみの参加はプログラム構成/安全管理上お断りします。
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、出来る限り早めの連絡をお願いします。
詳しい事はポール歩きの会のご紹介をご確認下さい。
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
ストレッチタイム
開催日：7 月18日
時間：13:30～15:00/（増設予定15:15～16:30）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度500円
予約は不要ですが、時間帯によって運動強が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
ストレッチタイムの詳しい事はストレッチタイムのご紹介をご覧下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
アメブロメッセージでは対応が遅れる可能性があります。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。