横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
結局大雪になりました。雪かきしようにも、ドンドン積もるので、今は雪国出身雪大嫌いの母に止められています。明日が恐ろしくならないように、タイミングを見て本当に避けないと。
と言う事で、ですが、本日開催予定だった、横浜市中田コミュニティハウス主催からだすっきりエクササイズは中止となりました。
次回は予定では3/14となります。振替予定等があれば、又お知らせしますので、ご一緒しましょう!!
とにかく足下が悪くなっています。 Contact to Walkで。しっかりと足指と足裏の感覚をフル回転してしっかり歩きましょう。
その辺は直近でも書いています。以下のリンクを張ります。
横浜市民 からみた雪道歩きのポイント
足下を安 定させて､雪道を乗り切りたい
是非ご参照下さい。
明日は雨らしいですが、引き続き用心が必要ですね。
とにかく早く晴れますように。
皆様、ご安全に!!
Project tsworkingかのお知らせ
横浜市中田コミュニティハウス主催
からだすっきりエクササイズ
開催日時：3月14・28日 19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要です。定員（10名）で締切とします
開催に関する詳細は こちらを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。
コンディショニングプログラム;
開催日：2月25日3月11・25日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度300円
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚ご持参下さい
の他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）についてはこちらをご参照下さ い
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
アメブロメッセージでは対応が遅れる可能性があります。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。