今晩は
横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
つい先日、大規模な駄菓子屋さんの店頭をふらっとのぞいたら･･･においに気持ちが悪くなってしまいました。つい先日までは大丈夫だったのに、びっくりです。
でも生活に支障が出るレベルではなく、気持ち悪い､って感覚を覚えただけなので、何事も有りませんでしたけどね。
只、何で気持ちが悪くなったのかな、とは考えました。
結論から言うと、合成着色料の臭いと合成甘味料系の臭い等々である種の毒を感じたからでしょうか。
でも、それがごく普通だと分からなくなってしまうのかも知れませんよね。
その辺の身体に対する悪作用のメカニズムは分からないので､何とも言えませんが、実感として感じている事も有ります。
特に私の場合はトランス脂肪酸です。
ここ数年、自分ではコントロールできない眠気が襲ってきて、諸々支障が出てきていました。
食事のコントロール等をして大分解決しましたが、最終兵器はトランス脂肪酸を含んだ食べ物を続けて見た事でした。結果、時間帯にもよりますが、見事に解決しました。
何ででしょうか、本当にビックリな話ですよね。
長くなりそうなので続きは明日にしますが、そんなこんなで、ここ最近は本当に考えるようになったのは事実です。
Project tsworkingからのお知らせ
「姿勢が良くなるといい事がいっぱい！
正しい姿勢健康講座 （全4回）」
開催日時：6月 5日・12日・19日・26日（各回水曜日）9:30～11：00
参加申込み・詳細等は､以下ＨＰを確認頂き、直接問い合わせをお願いします。
横浜市中田コミュニティハウス
：http://tatebatic.in.coocan.jp/nakatatop.html
ポールウォーキング体験会
次回は7月で検討中、個別の体験は何時でも受付中!!
ポールウォーキングについてはこちらをご参照下さい
ポールウォーキング動画集
ポールウォーキングが新聞に紹介されました
コンディショニングプログラム
開催日：6月11日25日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
参加費：無料 予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル
これまで頂いた感想はこちらをご参照下さい。
「9/25 コンディショニングプログラム無事終了です」
パーソナルサポート
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ：1時間1000円（レンタルポール含）
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議：1時間2500円～
交 通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして下さい。（問い合わせフォームが開きます）
アメブロメッセージですと、内容を確認できず、ご迷惑をお掛けする事が多発しております。お手数でも、こちらをクリックして頂き、問い合わせフォームからのご連絡をお願いします。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は
日 本ポールウォーキング協会face bookをチェック→http://www.facebook.com/japan.polewalking
（アカウントを持ってない方でも閲覧可能です）
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。