『パーソナルトレーニング！』
千葉県浦安市で会員制・完全個室の
パーソナルジムを運営している加藤拓也です。
本日は５０代女性の方の脚やせトレーニングを行わせて頂きました。
場所は千葉県浦安市にある
会員制・完全個室のパーソナルジムProgressoです。
「トレーナーから一言」
営業職なので毎日１日中ヒールを履いて色々な場所に行かれています。
その為ふくらはぎはパンパンで硬直してしまっています。
腰も張っていてバランスが悪くなってしまっているので、ストレッチや器具を使ったケアを中心に行いました。
今回はいつもより症状が良かったので最後にヒップトレーニングも行いました。
「お客さんから一言」
加藤さんにお世話になっていなかったら、きっと今頃苦しんでいたと思います。ｗ
もう昔の体には絶対に戻りたくありません。
自分でのケアも時間を見つけて頑張ります。
以上になります。
詳細やお問い合わせは下記よりお願いします。
