『アスリートトレーニング！』
千葉県浦安市周辺で
アスリートのサポートを行なっている加藤拓也です。
今回は小学生の野球コーチをやっている方のスプリントトレーニングを行いました。
場所は東京都江戸川区の陸上競技場です。
「トレーナーから一言」
現役時代に活躍されていた事もあり、かなり飲み込みが早くスムーズに進める事が出来ました。
「足を早く動かす・手を早く動かす」
という昔ながらのイメージをお持ちでしたので、どの方向にどのタイミングで動かすのか。をお伝えさせて頂きました。
「選手から一言」
上体の動かし方、足の運び方、力の入れ方を教わりました。
新しい視点でしたので勉強になりました。
次の練習から早速取り入れていきたいと思います。
以上になります。
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