『アスリートトレーニング！』
千葉県浦安市周辺で
アスリートのサポートを行なっている加藤拓也です。
今日はサッカー選手の
アジリティトレーニングと
スプリントトレーニングを実施！
場所は江戸川区の陸上競技場です。
今日は負荷を用いて
パワーをつける練習に時間を割きました。
サッカーでは相手を引きずりながらプレーする事もあるので。
「選手から一言」
今日はいつも以上に疲れましたw
終わった後足が棒です。
明日は確実に筋肉痛です。
ありがとうございました。
以上になります。
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