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朝バナナフルグラヨーグルト焼き芋 残り昼焼うどん間食ホルン 8本 292kcal夜サラダ、ローストビーフサラダきんぴらごぼう 少しミニトマト５個唐揚げ ミニ3個 タルタル唐揚げ１個納豆 64kcal焼きおにぎり間食飲むヨーグルト141kcal最近、美意識が足りてない！過去のダイエット記事みたら過去の自分頑張ってたな！！！今は…そんな食べてないと思いつつがっつり食べてるやんん！だから太るわけだ。間食しません！ぜったい！前みたいに戻りたくないもん！気持ちを入れ直すぞ！
ほうじ茶ラテ 美味しすぎ❤︎目黒のスタバも好きだけど ここも好きバイトと卒論 がんばろう～ .｡oO
神楽坂 探検してきた（＾Ｏ＾）にゃんこー触ったの人生で２回目くらい（笑）触る前どきどき❤︎❤︎にゃんことバイバイしてまた散策中道がたくさんあってわくわくした❤︎あえての顔隠し（笑）おしゃれなカフェで休憩ハートのお菓子どれも美味しかったへへへへへイルミネーションきれいだった！楽しい１日でしたぁ（´-`）.｡oO（
朝バナナフルグラヨーグルト昼サラダ焼き芋 少しスパイシーポテトおよそ330kcalアジフライ鮭間食ホルン 5本 200kcal夜焼き芋ラフランス1/2
朝フルグラヨーグルトバナナドライマンゴー間食ホルン 160kcal昼ミニトマト 10個キムチミートパン およそ350kcal昆布ご飯 およそ200kcal唐揚げ 3個 およこ180kcal?間食アップルケーキ およそ350kcal?ほうじ茶ラテ（低脂肪ミルク）88kcal夜レタストマトキムチ納豆 64kcal運動ウォーキング 40分足の筋肉落としたいわー！
異色メンバーとDisneyland★★最近、月１で行ってる（＾Ｏ＾）笑何回行っても飽きないよね～！ツリー綺麗だった❤︎❤︎もうクリスマスの時期なんだね、時間経つのはやすぎてついてけないw今年の元旦は東京で過ごしたいなぁ、笑多分、最後だし誰か一緒に初詣行こう←話戻って…ランド行った日雨降ったり止んだり➕親子連れ沢山だったからスプラッシュとかスペースマウンテンとか空いてたの！まさかのスプラッシュ５分待ち並ばずに乗れて最高だった～thanks ❤︎
朝バナナフルグラヨーグルト間食ホルン 2本 100kcalアーモンドチョコ 6粒 150kcalドライマンゴー昼唐揚げ定食およそ1000kcal?間食ホルン 100kcal夜きんぴらごぼうローストビーフ&ブロサラダミートボール １個お昼の唐揚げ胃にきた（；＿；）
10/31お母さんが遊びに来たから日光東照宮へ行ってきた❤︎❤︎晴れてる風に撮れたけん、この後からずっと雨降ってたumm..紅葉 綺麗だったでもこの日の気温10度で凍えたよ～スタイツリーと同じ高さ❤︎ さっむ！（笑）三猿みれた～あれ？こんなところに？！っていう場所にあってお母さんと びっくりしたけん（笑）これ、物語になってるのねしみじみ。こうやってお母さんとデートするのも悪くないねでもついつい甘えちゃって自分勝手になることが多くなる気をつけないとでもた、たまには いいよね！笑
やばいと言いつつ、怠ってたので今日から本格的にスタートします！朝バナナフルグラヨーグルト間食アーモンドチョコ 4粒 100kcal昼野菜炒め白米納豆唐揚げ 4個およそ230kcal間食アイス158kcalドライマンゴー飲むヨーグルト 52kcal夜サラダ野菜炒めじゃがマヨチーズ 1個ウインナー 3本間食アーモンドチョコ 4粒 100kcal
朝バナナヨーグルト焼き芋 残り間食アーモンドチョコ 2個 49kcalホルン昼リトクグリーメン3個メジカマグロのステーキ夜チキン 1/2ピザリトクグリーメン 1/2THE デブくびれがなくなってきたそろそろ本当に痩せないと。
