私立高校の入試は来週から、公立高校の入試もあと１か月を切りました。
不安や緊張感で毎日過ごしておられるのではないでしょうか？
自分の学習の弱点ばかり気になり、焦っているかもしれません。
入試の準備として
１、予防接種は済ませましたか
コロナウイルスの感染にも備え、しっかりと手洗いやうがいなどして気をつけましょう。
２、受験会場の下見をしておきましょう。
初めて行く場所は、不安が伴います。
できれば同じ時間帯がいいと思います。
３、持ち物もチェックしてください。
受験票
コンパスなどの筆記用具
財布
いつも使っている参考書など
時計
夜遅くまで勉強するリズムは、満足感というより、疲労感が増します。
受験は、午前中の9時からの開始ですので、その時間に集中できるように、生活のリズムを朝に変えることが必要です。
夜中心の勉強は、午前中のテストが集中力が欠けますので、生活のリズムを朝早く起きるように変えてみましょう。
リズムを朝に変えるには、朝起きる時間を一定にし 、夜寝る時間を早く寝るように心がけましょう。
週末も平日と同じように、起きてリズムを整えましょう。
体調を整え、睡眠不足、栄養不足のないように、生活のリズムを整えましょう。
受験生の皆さんが、受験に成功できるように応援しています。
