HSP（内向型）専門メンタル＆ビジネスコーチ
肌勢健二（はだせけんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
------------------------------
昨年の10月末から突然始まった四十肩。
生きがいだったバスケットもできなくなり、習い始めたキックボクシングもできなくなり、気づけばお腹周りも出てきてしまいました。
4月になり、だいぶ痛みも無くなったのですがまだ腕が肩より上に上げられません。
もうこのままバスケ引退なのかと思ったら泣きたくなりました。
そして、
いま運動をしなかったら一生このまましない気がしたので、キックボクシングを再開してもらうようお願いしました。
半年ぶりのキックボクシング。
・・・超楽しかったです♪
そして、
思った以上に体が動き安堵しました。
家に帰ったら嫁さんにこう言われました。
「久しぶりにスポーツマンの顔してるよ」
思考がもの凄くクリアになっていることに自分でも驚きました。
きっと、それが表情にも表れていたのだと思います。
（このスッキリした感覚、久しぶりだなぁ～）
この半年、運動習慣が完全に抜けた状態で生きてきましたが、
やっぱり運動しているほうが思考の状態もいい！
そしてメンタルにもいい！
勝手に前向きな発想が広がっていくし、
汗の量と適度な疲労感から、充実感みたいなものも感じられる♪
バスケもキックボクシングも、完全に遊びですが、
僕にとっては『大人の学び』でもあるのです。
上手になる、強くなるために何かを習うって大事ですね。
小さなことであっても、チャレンジするって大事ですね。
このあとは登山の計画も・・・。
・・・早く四十肩が完治しますように。
※ビジネスコーチングのみ受け付けます！
※リアル店舗集客に悩むオーナーさん向けの、
集客支援も行なっております。
パチンコ店運営者さんは、
こちらのブログも是非ご覧ください。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
僕の初出版の本です♪