HSP（内向型）専門メンタル＆ビジネスコーチ
肌勢健二（はだせけんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
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久しぶりの高尾山コーチング。
コロナ禍でしかも寒いこの時期なら空いていると思いきや、
多くの方が登山に来られていました。
快晴で富士山も大きく見えました。
（高尾山から眺められる富士山2020.1.30）
しばらくバスケができていないので、
どのくらい身体が鈍っているかも知りたかったのですが、
心配していたほど衰えてなくて安心しました。
（次の日はふくらはぎが筋肉痛）
僕は信頼関係が構築できている人と2人で、
高尾山を登りながら人生について話し合うというのを、
もうずっと前から行なっております。
昔はコーチングのクライアントさんへのサービスの1つとして提案していました。
場所を変えてみること
身体を動かすこと
他者と触れ合うこと
キレイ！凄い！美味しい！苦しい！気持ちいい！
など、5感を通して学ぶこと
そんな機会がいつもと違う刺激になり、
何か見つけたり思うことができたらいいなって思って、
一緒に楽しんでいます♪
これは個人的な意見で、叱られるかもしれませんが・・・
コロナ自粛だからとマスクをしてずっと引きこもっていたら、
免疫力は下がるし運動不足になるし気持ちは落ち込むし
いいことは1つもありません。
それに経済も止まり、社会も不健康になってしまいます。
今回のコロナ騒動で実感しましたが、
TVの報道は基本的に不安を煽ることしかしませんし、
お金の流れ次第で情報はいくらでも操作されています。
ですから、
ボーッとTVを見ているとすぐに洗脳されてしまい、
家から出れなくなってしまいます。
TVに出ているから正しいなんてことはありません。
むしろ最近はちょっと気をつけたほうがいいように思います。
自分が心身共に健康でいられるように、
情報をしっかり精査できる自分でいてくださいね！
※現在、多忙のため受付けを停止しています！
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