コーチングトレーナー肌勢 健二（はだせ けんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
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ネガティブな感情を抱いてしまうのは性格だからしょうがないじゃん！！
っていう人がいますがそれは違います。
・・・もちろん、先天的な資質はあります。
（僕も本質的にはネガティブだったりします）
でも、
感情は何に影響されるのか？
を知っていると性格のせいには出来なくなります。
例えば感情に影響を与える３つって言ったら、
あなたは答えることができますか？
１つは姿勢です。
オレは海賊王になる！
って、
猫背で下を向いて言うのと、
肩幅くらい足を開いて踏ん張り、両手を握り拳にして高く挙げて顔は上を向いて言うのでは感情が違うはずです。
感情は性格だから変えられない。
いや、
姿勢と○○と〇〇を意識的に選ぶことで
劇的に変えることが出来ます♫
したがって、誰だってメンタルを整えることは可能なのです。
メンタルトレーニングの研修では、
こういうお話しを体験しながら学んでもらいます。
・・・あと２つはまた今度。
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