皆様、お元気様です！
今日怒ってしまった方へ～
どうしてあの時、怒りの感情が湧いたのでしょう？
ちょっと振り返って見つめてみてください。
それは、「どうして理解してくれないの？」
という悲しい気持ちの表れではなかったですか？
それは、認めることが怖いことを指摘されたことによる
防御の表れではなかったですか？
怒りの感情は、自分を傷つけない為に働くことが
多いように思います。
例えば、『価値観の共有が図れずイラだった。』
これは裏を返せば、相手と価値観を分かち合いたい！という想い。
相手をもっと知って、好きになりたい！そして自分も好きになって欲しい！
そういう想いがあるからこそだと思います。
怒りは、自己愛と他者愛があってこその感情だと思います。
人間って、素敵ですね！
ｂｙ 弱虫コーチ