皆様、お元気様です！
僕は今年に入ってから
様々な自己開示を行ってきています。
会社ＨＰ、ブログ、人と会って話すとき・・・
自己開示するにあたり、
自分が見たくなかった
弱い自分、ズルい自分と向き合いました。
最初は自分の中で抵抗が起こり、
苦しくて、イラだって、悲しくて・・・
でも今は、楽チンなんですよね～(*´σｰ｀)
ついこの間までは、弱さにはフタをするか
克服するしか方法はないと思っていましたが、
ただ、向き合うだけで楽になり、時には武器になり・・・
で、弱さと向き合えると何で楽チンになるのかな～って
考えていたのですが、先日のメンタルヘルスの勉強で
答えがありました。
それは・・・
人は忘れたい記憶や、欠点だと思うこと、
人に見られたくないモノを
無意識というゴミ箱に入れて生きている。
（意識は５～１０％で、あとは無意識）
自己開示とは、この無意識を意識化する作業に
似ているんですが、痛くて怖い作業でもあります。
でも、無意識の意識化が出来ると・・・
コントロールできる可能性が上がるんだそうです！
言葉を変えると、
自分と上手に付き合えるようになる！ということでしょうか。
どんな自分でも、コントロール出来ると
知っていたら、怖いことはありませんね。
だからなんだな～って感じました。
（意識化する ＝ 認める それだけです。）
また、人の魅力って、その無意識層の中にこそ
眠っているんじゃないかと思う、今日この頃です。
意識してる自分は見ないようにしてるのが無意識だから、
カウンセラーや、コーチという鏡が必要になるのでしょうね。
ｂｙ 弱虫コーチ