さて、自主練タイム。
バッククロスは、左右で両バージョンやるのが標準になって来たので、その点は今後省略…
選手っ子だらけでサークルは１周は使えないので、所々スリーステップになるが、逆になるには、まだ心の準備が必要だ。
教室前、壁の影を見ながらやっていたら、変な足の動きの原因が判った。
普通にしゃがんだ状態になっているのよね。
そして踏み替える前の内足が、更に後ろに…
どうやっても、空気椅子にはならない。
教室の後、ずーっとやっていると、帰り際には蹴り足が前に伸びて来た。
こんなに時間掛かるのかーーーふぅ。
モホークターンは、逆方向も同じ位の感覚で踏み替えられる様になって来た。
…って、元がイマイチだから差が付かないだけだけど。
ＦＯスリーターンは、バッククロスを付けた後、ＢＯからＦＯに踏み替える「アウト抜け」というの？左右とも。
踏み替え以外は良くなって来たかな。
モホークともども、手が上下に動かない＆後ろに行かない様に。
逆回りの方がブレない。
そして、そろそろ覚えましょうよＦＩスリーターン。
手すりで乗り位置などを確認、右→左のみ手放し成功！
…と言っても、モホークの様な感じだけども。
でも、ようやく出来そうな感じがして来たね。
ターン前の膝が伸びましぇん！
ラスト30分はスタンドスピン！
片足なのでエラソーにこう呼んでしまおう。
最初はいつもの手捻りから。
慣れて来たので、封印していた変身バージョンを試してみる。
腰を少し落とした所から、今回は片足で。
１回転＋極小円１周程度、と変わらないが、これまでより少し勢いがある。
ビビらずに片足で堪える！
これで足幅を狭くして膝を伸ばして立つ様にすれば回ると、ししょーが仰ったもので、行けるとは思っていた。
欲を出して、フォアアウト＋スリーターンから入ってみると、ＢＯの後スピンにならない。
出来るわきゃナイとは思っていたので、両足バージョンで軽く繰り返して慣れてみる。
この頃になると周りもスピンっ娘だらけなので、再び片足になって、ちょっと真似をしたりしてね♪
右足で蹴ってＬＦＯに滑り出す所から。
おぉっ、何と、スピンに入る所でスリーターンでバックに回ったでわないかっ！！！！！
その時点では、まだ上体と手は右に捻っていて、回りつつ戻して勢いを付けると良い様だ。
１～1.5回転＋極小円ではあるが、何かスピンの練習してます感が出て来たな。
（正直、両足の時は内心、こんなんで場所取ってスミマセンスミマセン、て感じなのだｗ）
安定している時は足を寄せてみるが、まだ手を締める所までは持たない。
細くなれたら、もうちょい行きそうかな。
ここまでは部屋トレで出来るけれど、「酔う」と聞いてから、暗示なのか、気分が悪くなる様になってしまったので、余り出来ないのよん。
こういうのって、あるらしいもんなぁ～～～。
（小学校で先生の椅子でグルグル回っていた時、友達が「頭が痛くなる」と言い出してから、私も酔う様になったのだ）←意外と繊細なのか
氷の上だと、家トレより回転が遅いのか、今の時点では酔いはそんなに酷くはない。
「逆回りで酔いが軽減する」という話だが、実はその目的で昔からやっていたのだ。（神童フ～！）
ＢＯからＦＯへの踏み替えが鬼門だな。
あれが下手だと、スピンもジャンプも出来ないもんね。
もっと、、、、、、、、、、観察しよう。（見るだけかぃ）