どんな小さな違和感でも
それをそのままにしていると
自分が自分から離れていってしまう。
向き合っていけば
自分がより深まる。
少し前にお友達と会って
色々話していたのですが
色々あるけど
「自分がどっちに行きたいのか？」
につきるなって思ったんですよね。
結局は二択しかない。
そのときは「不倫」について
話をしていたのですが
不倫続けるのか
やめるのか
仕事を続けるのか
やめるのか
甘いものを毎日食べるのか
それをやめるのか
それを決めるのに
「でもー。。。」が入るんですけど
でもー毎日お菓子食べちゃう。
でもー忙しくて、
英語の勉強の時間が取れない。
めっちゃわかるんですけど笑。
結局は二択。
どっちかに決めて
即行動しないといけない！
ということではなく
自分はどちらに行きたいか？
ということを自分で
わかっておくことが大事かなと。
違和感はムシしないほうがいい。
例えばこんな小さいことも。
今朝、わたしは瞑想する前に家の祭壇を
ティッシュで拭いたんですよ。
で、そのティッシュをとりあえず
テーブルに置いて瞑想しようと
座ったんですけど
「なんか嫌やな！」と思い立ち上がり
ゴミ箱に捨てに行ってから瞑想したんです。
ちょっとしたことですけど
これも二択です。
どんな小さな違和感でも
それをそのままにしていると
自分が自分から離れていってしまう。
と思うんですよね。
わたしの実体験として。
向き合っていけば
自分がより深まる。
いやいやもう自分では
どうしたいかよくわかんないんです。
というときは
そうなった時のことをイメージして
・モヤっとする方
・ウキっとする方
あると思うんです。
そのウキッとする方が
自分が望む方です。
だいたいそうです。
いい訳は思考がしていますからね。
「思考=わたし」ではありません。
そうヨガの教えも言ってるんですよ◎
思考のコントロールは難しいので
まずは簡単な肉体のコントロールから始めます。
またこのへんのことは書くとして
ちょっとした違和感を
そのままにしない。
どっちに行きたいか
自分で把握しておく。
ということを
頭の片隅にでも置いておいてもらえたら
うれしいです。
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