「自分が好きなようにする」というのは
わがままに振る舞うことではなく
偽らないわたしと一緒にいるということ。
最近、文章を書くときに
「自分が好きなように書く」
自分で自分に許可しています。
それまでは「わかりやすく伝える」
これも大切なことなのですが
最近は何をするにもまずは自分だなと感じるので
自分が書いていて気持ちがいいように書く。
わかりやすく伝えるのに
わざと気さくに見せたり
そんなことをする必要はないんじゃなかと。
そうすると
自然と書く文章も変わるし
選ぶ写真も変わる。
これは文章を書くことに
フォーカスしていますけど
普段の自分にも当てはまる。
自分をごまかさずに
ちゃんと自分でいること。
ひとの受けが良さそうな方に
自分を寄せないこと。
相手に気に入られるように
振る舞わないこと。
自分の感覚を大事に発言すること。
文章というのは面白いもので
何でも丸見えなんですよね。
文章にはエネルギーまでのっている。
SNSの発信も同じ。
文章においても
普段の自分においても
大切なのは自分を偽らないこと。
ごまかさないこと。
そうすることが、そのひとらしい姿だし
何より自分が一緒にいて
居心地のいい自分でいられると思う。
わたしといつでも一緒にいるのはわたしですしね。
色んなことがあったり
バランス崩すときもあるけれど
その中でいかにわたしと一緒に
いられるかということ。
自分が好きなようにするというのは
わがままに振る舞うことではなくて
偽らないわたしと一緒にいること
なんじゃないかなと思ってます。
これを体感する方法として
ヨガはいいよねと最近感じていて。
静かにじっくりするヨガが好きだったけど
しっかり身体を動かす中で
自分の軸を感じることがすごく楽しい。
何でも変わりますね。
自分が変わることを制限せずに
そのまま受け入れるというのも
自分が好きなようにすることのひとつ。
子供賑わうモスバーガーにて
思いつくままに書いてみた。
家のクーラーが故障しているため
涼しいところに避難中。
ヨーガ講師：奈菜
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思考の断捨離ヨガセッション
頭のごちゃごちゃしている理由を見つけて
日常でぐるぐる考えない思考に変えていく
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