これからのことってどうなるかわからないし
ずっと続くことなんかない中で
今の自分に安心できているから
新しい一歩を踏み出せるんだなーと。
安心感って大切だなと朝のヨガの
レッスン中にしみじみ思いました。
ヨガは身体で安心感を
高められる方法のひとつです。
まずは身体からはじめましょ。
ヨガスケジュール
◆yoga space shoka @川西能勢口
毎週水曜日 10:30-11:45
やさしいヨーガ
毎週木曜日 10:00-11:15
ハタヨガ-リラックス-
毎週土曜日 8:45-10:45
シヴァナンダビギナー
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◆ゆらゆら美容室 @武庫之荘
第1・3金曜日 19:15-20:45
シヴァナンダヨガ
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ヨーガ講師：奈菜
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7/7(日）shoka3周年イベント♪スペシャルヨガ＆キールタン
