「これまで生きてきたのだから
これからも生きていけます。
足りないのは
自分を好きになることです。
自分を好きになって
調子いいなってくらい
気分良くなってください。
そうしたら人間関係のキャパも
はっきりしてきます」
初めての海外。アメリカに浮かれてる笑。
今日は実家に帰ってきていて
いらないものを整理していました。
その中で見つけた
2010年のほぼ日手帳に
貼ってあったこの文章が
やけに心強く感じたのでシェアします。
誰の文章かな。
吉本ばななさんかも。
「これまで生きてきたのだから
これからも生きていけます」
のところに
ああ、ほんとその通りだなと。
これからは、どうにかなる。
そんな風に安心するだけで
フッと気がラクになりますね。
まずは先に安心しましょ。
ヨーガ講師：奈菜
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場所：shoka＠兵庫川西
◆瞑想編：6/16、6/26 残2
