感情が揺れるのは悪いことじゃない。
ごくごく当たり前のことです。
だからただ感情が揺れに揺れているのを
感じているだけで充分。
そこに良いも悪いもないのです。
それを良い悪いで見ようとするから
自分が苦しくなる。
感情は揺れるものだし
わたしも変わって当然。
不安定なのは、通常営業のあかし。
そのうち、ホッとその揺れに慣れて
大丈夫だと思えるときが来ます。
ひとの慣れる力ってすごいですから。
そして、安定したと思ったらまた揺れる。
人生は変化の連続ですからね。
変化は自分らしい人生へ
向かうためのいい兆候です。
変化のない人生なんて
つまんない。笑。
できるだけ気楽に思い詰めず
フーッと力を抜いていましょう◎
ヨガ講師 奈菜
場所：shoka＠兵庫川西
◆ポーズ編：4/24 →満員御礼
◆呼吸法編：5/19 残席2、5/29 残席2
◆瞑想編：6/16 残席2、6/26 残席2
