まわりや相手は変えられない。
それを受け入れて現状に対して
自分がどう思いどう感じ
そして自分で決めて
行動するのか。
自分ができることって、それだけ。
もっと自由でいいし
自立するって、そういうこと。
まわりに影響されない強い自分。
それは裏返せば
まわりは変えられないということ。
あなたはそういう考えなのですね。
わかりました。わたしはこうです。
ということ。もうそれだけ。
もちろん共有したり
譲歩したりお互いのいい落とし所を
探すことも必要だけど
究極はこういうこと↓
あなたはそういう考えなのですね。
わかりました。わたしはこうです。
自分ができることって、それだけ。
もっと自由でいいし
自立するって、そういうことかなと
最近感じています。
まわりをコントロールしようとしたり
不安を煽ろうとしても、意味なし。
そんな風にして手に入れる関係は
長く続かない。ハリボテだよ♡
思考の断捨離ヨガ講師
奈菜
◆ポーズ編：4/14 、4/24
◆呼吸法編：5/19、5/29
◆瞑想編：6/16、6/26
ぐるぐる思考をカラッポにして
安心感を高める方法をメルマガで伝えています。
