藤安奈菜です。
はじめましての方はこちら→★
愛媛のおばあちゃんの家に帰省していました◎
そのおばあちゃんから
わたしが産まれたときに
どんなにうれしくて
どんなにわたしが
可愛かったかの話を聞いていて。
そうやって大切にされて産まれてきたんだな。
って思うんですよね。
忘れがちだけど、大切なことやなあと。
だからもう何十回も同じ話を聞いてるけど笑。
初めて聞くふりをして、うれしく話を聞いてます。
朝と夕方に海に行き、のんびり過ごし
おばあちゃんと両親と深く話ができて。
いいお休みを過ごすことができました。
自然の力は偉大ですね。
ヨガはしあわせになるためのツール♪
ヨガの超キホンを抑えることでヨガはよりたのしくなる。
ヨガの時間以外も
リラックスできるようになる！
ヨガって本来
私たちがしあわせでいるための
ツールです。
やせたり、身体が柔らかくなるためじゃないんです。
そんなのどうでもいいんですわ笑。
そのツールをもっとうまく使って
より良い自分を生きましょ〜という講座をします。
4月からスタート。
3回コースですけど、1回での受講もできますよ♪
4/13 兵庫県 ヨガが10倍楽しくなる♪ヨガの超キホン3回講座
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自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした！
書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。
書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。