藤安奈菜です。
はじめましての方はこちら→★
「あいまいな時間を大切に。
思考で考えることがすべてじゃないよ」
今日受けたヨガレッスンの最後に
先生が伝えてくれたこの言葉。
わたしの中にスーッとしみ込んでいき
満たされたいい気持ちです。
ヨガの後は身体も心も素直。
受け取り上手になるんですよね。
ヨガの好きなところのひとつです◎
ついつい思考で何でも
「こんな自分じゃダメ」
「これができないから良くない」
とか白黒つけたくなるけれど
あいまいなわたしがいてもいいし
ひとは本来あいまいで矛盾があるもの
そうわたしは思います。
人間らしくていいやん◎
って思う。
講師という職業柄
ちゃんとして見られますけど
わたしなんか矛盾だらけだし笑。
特にわたしは人から無条件に
与えてもらうのが苦手で
それが怖くて結婚に踏み込めず
8年も今の旦那さんとおつきあいしてましたねー
「稼がない自分はダメ」
って思ってました。
今はそんなことないですけどね。
ちょっとはありますけど。
それを受け入れたら
自分がずいぶんとラクになりました。
あなたが自分が自分で
「ダメだ」と思っているのは
どんなところでしょうか？
それ別にダメなところじゃないかも
しれませんよ◎
＊＊＊
明日20日 満月の水曜日は
誰にも言えない
性・パートナーシップ裏座談会
https://resast.jp/events/316507
「これじゃダメ」と思うことの
宝庫でもある「性・パートナーシップ」
隠したい・ダメだと思っている
思いを共有することで
心の荷物を軽くしていきましょ。
まだお席少しありますので
ピピピン！ときたら
サクッとお越しくださいね〜
そして
本音で語ろう♪
ブラック（異業種）交流会
https://resast.jp/events/323603
深くヒトとつながりたい方はこちらも◎
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終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
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自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした！
書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。
書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。