藤安奈菜です。
はじめましての方はこちら→★
すべての行動は
自分を知るため
自分の自由を解放するためにある。
パッと目の前が開けるような解放感。
目の前に道はたくさんあるんだなという
希望と安心感。
行動することで得る結果よりも
その感覚が生まれることが
重要だとわたしは感じています。
バリの写真♪年末行ってきまーす！
行動することで
「あーわたしはこういうの求めていたのね」
と腑に落ちることって多い。
もちろん
行動してみて「それほどじゃなかった」
と思うこともあります。
でも前者の
「これを求めていたんだな」というのは
自分のズレていた部分が
自分の真ん中にぴったり合うような感覚が
わたしはあって。
パッと目の前が開けるような解放感。
目の前に道はたくさんあるんだなという
希望と安心感。
行動することの結果よりも
その感覚が生まれることが
重要だとわたしは感じています。
それにより
自分の自由度が上がる。
自分を制限していたものが外れる。
すべての行動は
自分を知るため
自分の自由を解放するためにある。
「だから行動しよう！」
と言うわけでではなくて
行動するのは大変、難しい、
わたしは苦手、なかなかできない。
ではなくて
行動は自分が自由になるためにある。
ということに触れることで
行動に対してネガティブな意識があるなら
行動への認識が変わるといいなと
思いシェアしました。
いい方向にすすむと思い込むのではなくて
「すべてはいい方向にすすんでいる」は事実。
すべては最高最善です◎
↑
シータヒーリングの方が
よく使っている言葉。
好きな言葉なのでお借りしました。
自分が本来持つ元気な身体と穏やかな心が
戻ってくる極上リラックスマッサージ◎
忙しい中でも前向きに毎日を過ごせるようになり
自分も家族やまわりもラクに幸せに。
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ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・他の人に対するイライラが減って頭の中がスッキリした！
書くだけでこんな変化があるなんてビックリ。
書くのはいいと聞いていたけど習慣化したのは奈菜さんのおかげです。
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
落ち込んでいる時にいいタイミングで来ることが多く、助けられています。