＊どんなお悩みや課題をお持ちでしたか？
平日は帰宅しても仕事のことを
考えてリフレッシュできていなかった。
特に今は繁忙期なので。
イヤなことがあると自分をどんどん
追い詰めていたので客観的に見てみたり
書き出すことで自分を追い詰めることを
少なくしていけそうです。
・スッキリしました！
・お風呂で瞑想できそうです。
・瞑想が気になったから！！
・shokaの色々なレッスンを
受けてみたかったから。
瞑想＆思考の断捨離ワークは
どこでもできてお金もかからない
最強のデトックス法
だとわたしは思っていて◎
みなさんにゴリゴリおすすめしています。
スッキリした状態で見る世界は
ごちゃごちゃした思考で見る世界とは
違いますからね。
今の自分のままで
よりよく生きる方法
としてぜひ取り入れてみてほしいです。
またWSは開催しますので
ご参加くださいね♪
開催のリクエストも大歓迎です◎
どこでも行きます！
こちらから気軽にご連絡ください♪
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終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
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「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
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