こんにちは。
藤安奈菜です。
昨日はアーユルヴェーダの
トリートメントを受けに行ってきました。
アヴィヤンガとシロダーラを◎
アーユルヴェーダサロン：スマハナ
場所は苦楽園口。
うちから近いのです。
広々した素敵な空間でした。
施術もとても上手！
すっごい丁寧でした。
わたしはインドやバリ、日本でも施術を
受けたことありますがほんと上手でした。
1番好きかも◎
生活面でのアドバイスも
ちゃんとわたしに沿っていて。
足のオイルマッサージを
すすめられたのですが
「いつしたらいいですか？朝？」
とわたしが聞いたら
「奈菜さんはやる時間を決めるんじゃなくて
やりたいな、とふと思ったときに
してみてください」
というアドバイスくれました。
わたし真面目なので
決めたら頑張っちゃうんですよね〜
そのあたりも踏まえた
ほんと丁寧カウンセリングでした。
今日は顔がスッキリ、パチっと目が開いて
とっても元気になりましたー
内側からエネルギーが満ちてくるような。
やっぱりアーユルヴェーダは
いいなあと改めて思いました◎
このお店はお友達に
紹介してもらったのですが
ホームページを見たときに
「これは、好きな感じ♡」と。
チラシのイメージも
うちのスタジオと何か似てますよね？
うちのスタジオのはこれ。
＊ホームページ：http://shoka-space.com
「インドインドしてない感じがいい」
という感覚も同じで嬉しい◎
アーユルヴェーダの知恵って
日常に取り入れやすいものばかりなんですよ。
うちのスタジオでも
アーユルヴェーダとヨガを組み合わせた
アーユルヴェーディックヨガクラスが
あります。
第2/4週日曜日10:45-12:00
7月は22日に開催♪
クラスを担当してくれているyukoさんの
アーユルヴェーダ講座受講レポ。
http://shoka-space.com/news/yukorepo2/
アーユルヴェーダサロン：スマハナ
8月末までオープン記念で割引価格ですよ♪
ヨガからでも
トリートメントからでも
アーユルヴェーダに触れるきっかけに
なればうれしいです。
【7月募集】
思考の断捨離ヨガ体験セッション
現在、50名限定価格。
→残47名。
ぐるぐる思考からスッキリ思考に変わる！
◆体験セッションの詳細はこちら◆
https://resast.jp/reserve_form/20513
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「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
わたしが主宰しているヨガスペース