スッキリ思考を作る◎
思考の断捨離ヨガ講師
藤安奈菜です。
わたしは
自分の中で自分なりの気づきを得て
自分で自分の人生を切り開いていける。
そんなひとが増えて欲しいと願っています。
それがひとの本来の姿だと思いますしね。
そうあれない、思えないのはなんでか？
ひとのせいにするのはなんでか？
について。
わたしはブログやメルマガで
色々と自分の気づきや経験を
発信していますが
わたしの発信により何かに気づく。
それってわたしは
もうすっごくうれしいです♪
わたしの発信により
苦しかったりしんどいときに
ホッとできたりする。
こんなにありがたい意見はありません。
でも、
わたしから気づきを得るだけではなく
自分の経験の中で気づき
「わたしはホントはこうしたい」がわかり
それに沿って行動することができる。
そんなひとが増えて欲しいとわたしは
強く願っています。
まわりがこうだから
普通はこうだから
家族がそう言うから
わたしはこんなもんだから
ではなくて
全部、自分が好きに決めていい。
のです。
ほんとに。
そう思えない。
そんな訳ない。
今のわたしにはムリです。
というのは言い訳にしか過ぎなくって。
言い訳したくなるのは
結局は頭の中がぐるぐるで
混乱しているから。
現実を自分の思い込みで
色をつけてしまっているんです。
思考を断捨離してスッキリしたら
自分で自分の思い込みに気づき
自分でそれを外して行動にうつせる
ようなります。
そんな力強く生きる女性が
増えて欲しい。
言い訳ばっかりしてたら
モヤモヤぐるぐるしたまま
人生10年くらいすぐ経つ。
わたしは20代をそんな風に
費やしてしまったので
そういうひとが減ったらいいのに。
という思いの元、
思考の断捨離の活動をしています。
そこから抜け出す第一歩として
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自分で気づきを得て
自分で自分の人生を切り開きたい。
そう思うなら
全身全力でわたしがサポートします◎
他人まかせじゃない自分の人生を
生きましょう〜
めっちゃたのしいですから^ ^
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終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン
「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×スッキリ思考の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
わたしが主宰しているヨガスペース