藤安奈菜です。
バリの夕方。
今日はわたしが
モヤモヤーっと落ち込んだり
なんかネガティブな方向にいってるなー
これはよくない感じやなあ
と思うときに
見返す文章をご紹介します◎
野口晴哉さんという有名な整体の先生が
書いた本の中に出てくる一節なのですが
こちら
↓↓↓
【大丈夫論】
大丈夫、大丈夫なり。
大丈夫とはそも何。
大丈夫とは正しきなり、不安なきなり、
悔いなきなり、希望の輝けるなり、
理想の啓かるるなり。
全生を希う者よ、
汝、大丈夫と確信せよ。
大丈夫なる確信は盲信ではない、
悟入である。
大丈夫と唱えよ。
汝の恐怖は忽ち去りて、
勇心、身に満つるであろう。
迷うことあらば、
大丈夫とただ一言唱えよ。
力足らざる時あらば、大丈夫と叫べ。
疲るるなら大丈夫と念ぜよ。
大丈夫なる結果来らむ。
日夕、大丈夫を確信せよ。
先哲の大丈夫論を聞け。
（野口晴哉著作全集第二巻 初期論集より）
どんだけ大丈夫って言うねん笑。
って感じですね。
かなり抜粋したので本当はこの2倍は
大丈夫って書いてますよ笑。
わたしはここが好きですね。
迷うことあらば、
大丈夫とただ一言唱えよ
必要以上に不安に振り回されたり
まだやってもないことを心配する時間は
少ない方がいいですよね。
ついついやってしまいがちですけど。
そんな時のおまじない的なものです。
ちょっと不安が和らぐというか。
ちょっと前向きになれます。
現状は変わらなくても
それだけで心がスーッと楽になれますからね。
それが何よりも大切です。
だって現状ってそんなに
すぐ変わらないんだもん笑。
でも心がスーッと軽くなることで
現状を冷静に見ることができる。
そこから新しい方向性が見えたり
もう、しゃーないかと
受け入れられたり。
そういうことが起こってきます。
とにかく、大丈夫ですから◎
安心して行動したり
選んだりしましょう〜
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【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
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